一、普拉提百年历史，从康复和现代健身理论发展而来，整个运动体系都以解刨学和西方医学为基础。
瑜伽数千年历史，从哲学思想和梵我灵修的法门发展而来，某些流派有宗教背景。
二、普拉提是动态连接的周期性动作，很多模仿人类和动物的活动
瑜伽每个体位主要是静态的停留，大量动作模仿自然界的花鸟虫鱼
三、普拉提强调核心稳定与控制，骨骼的合理排列，侧重肌肉力量，柔韧，及协调性的平衡。
瑜伽练习侧重身体各个体位的拉伸伸展，兼顾平衡和放松
四、普拉提侧重精确、流畅的动作、侧重现代人的姿态纠正和体型的完美
瑜伽专注心灵层面，在练习过程中进行内观，强调尽可能的放松身心
五、普拉提最终目的是还原生活，拥有健康。
瑜伽最终目的是达到"三摩地"境界即身、心、灵内外的统一联合，心灵回归真我。
说起普拉提和瑜伽，很多人都分不清两者的区别，因为普拉提听起来有非常“瑜伽”的名字，许多人更是将它视为瑜伽的分支。 ...
瑜珈与普拉提的区别 表面来看，普拉提与瑜伽有很多相似之处。普拉提的基本练习动作与瑜伽的体位法练习都属于姿势练习;...
区别一：起源 瑜伽起源于古印度，据传已有七千年历史。 普拉提起源于德国，一战期间，为了给集中营的营友做康复，由约瑟...
一、普拉提百年历史，从康复和现代健身理论发展而来，整个运动体系都以解刨学和西方医学为基础。 瑜伽数千年历史，从哲学...
今天来聊聊瑜伽和普拉提的不同之处。瑜伽练习后最明显的效果是心情变好，压力缓解。而普拉提练习后则可以明显感受到腹部收...
很多瑜伽老师问“悬吊瑜伽&普拉提”和“空中瑜伽”有何区别，现在写一下吧！本来想直接列个清单比较一下，但想着专业的词...
练习瑜伽和普拉提将近20多年，正位这个词深刻入骨髓。 正位指的是在瑜伽普拉提的静息及练习的过程当中...
小印瑜伽，普拉提，哈他瑜伽，
就我自己的感觉而言：普拉提和瑜伽是两种不同的运动。 练习瑜伽挺长时间了，但是普拉提尝试过几次之后就放弃 （图片来源...
我教瑜伽，但不太懂普拉提。之所以有这样的想法去弄清楚两者之间的区别，源自于我的一个朋友，她的普拉提教练觉得她...
本文标题：普拉提和瑜伽的区别
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