2018年12月18日 星期二 晴
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。心情不好的时候转移下事情,听听喜马拉雅听书节目是个不错的选择。人生除了生死,其他都不是大不了的事,没有过不去的坎。较真的时候对人多份包容,也就让自己少一份烦扰。
成长环境影响,我本身就是一个很情绪化的人。从小就没受到什么挫折,所以我总觉得自己调整不好自己的情绪。现在进入孕期,...
2018年12月18日 星期二 晴 月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。心情不好的时候转移下事情,听听喜马拉雅听书节...
有时候人会哭泣,并不是因为软弱,而是坚强了太久,在某一瞬间突然崩溃。 儿子考科四,在另一个驾校受到了不公正待遇。考...
今日体验:今天上班不在状态,情绪很不稳定,干活不走心。 核心:要学会调整状态,调整情绪。 不能让情绪左右自己!
是我太娇气吗?还是习惯了有人的陪伴。 为了弟弟的婚礼忙碌了两天,昨晚也没有睡几个小时,还被烟熏了一天,头疼的厉害,...
每个人都会有喜怒哀乐,我们要学会调整情绪,不要被情绪左右。那怎么才能调整情绪呢?最好的办法是。多看书,多学习,提升...
情绪好,思维也活跃,情感精力充沛,所以学会调整好情绪非常重要。如何三分钟迅速调整好自己的情绪呢? 1、先用1分...
现实中很多假性“单亲妈妈” 不例外~ 接下来不能再抱怨,抱怨是没有用的,努力让天天多读书,早日沉迷于书的海洋。 不...
在企业里,生产与品质总是那么对立,就像婆媳关系一样,总是难于调节或解决,当你冷静思考后发现,一切的事物本质...
海蓝博士情绪梳理-学习笔记 通过科学、合理、有效的方法,来修复情绪的创伤。当你面对负面情绪时,学会调整、安抚、梳理...
本文标题:学会调整情绪
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