前几天听了偶像王潇的《时间看得见》新书发布会，感觉受益良多。就想用文字总结下来，留给自己慢慢品味，也给有缘看到这些文字的你。
最触动我的是，潇洒姐提出“精进人生的五种时间”这一理论。清晰地梳理了要做事情的优先级排序，让自己沿着自己想要去的方向一直前行。
很多人都会问，有什么秘诀可以让人努力得到想要的一切？如何做到家庭与事业平衡？如何保养变年轻？如何保持身材？这些问题都在“精进人生的五种时间”里可以找到答案。
这五种时间分别是：好看，好玩，心流，赚钱，生存。
人生不是多努力，多自律就会成功和幸福，成功是别人定义的，幸福是很自我的感受。我们是要在生活中努力获得自由，高兴，爱和美好体验的，而不是做生活里的苦行僧。
每天按照价值观，安排这5种时间去做相应的事情，微小积累，不断叠加，日积月累，最终会成就一个自己理想中的自己。
1. 好看时间
爱美之心人皆有之，女生更为甚者。所以保持好看，很重要。如何好看，每天安排一定的时间护肤，健身，吃健康的食物。让自己脸蛋儿更娇美些，身材更有线条感，苗条顺眼，身体吃入健康食物，保持身体需要的丰富营养，是自己由内而外的好看的基础。健康，持续的好看，才是真正的好看。
2. 好玩时间
我们不做生活的苦行僧。一直盲目努力但是不知道什么时候能出头是痛苦的，灵魂需要放松的时间，放松是好奇心的驱动器。看看电影，旅游，世界那么大出去走一走，会获得不一样的视野跟眼界。也可以抚平伤痛，让我们更好的前行。一张一弛才能更加有张力和活力，人不要逼死自己，要活得生动有趣。
3. 心流时间
所谓心流，是指在做一件事的过程中感觉时间变慢，杂念消失，负责的任务可以轻松完成的一种美好体验。我们在读一本好书的时候，在写作的时候，在与相爱的人在一起的时候，与挚友彻夜交谈的时候，好像忘了时间，忘了地点，完全沉浸其中，这一过程是如此幸福。让自己每天享受一下心流时间，如果你所从事的工作让你有心流体验，那将是最幸福的事情，既获得美好体验，又了赚钱解决了生存问题。如果是比赛或是考试，进入心流时刻也让我们更好地到达成功的彼岸。
4. 赚钱时间
没有钱是万万不行的。训练自己至少一方面的能力大于平均水平非常多，提供产品或服务给需要的人和市场，形成正循环。
5. 生存时间
这个时间是无法逾越的。小的时候觉着总有一天艰难的日子会结束，
后来才意识到，再达到一个平台后，只要想上升，只要想追求更好，大脑分泌的多巴胺想要感受下一次赢得快感，就会进入下一个生存期，为下一个平台建立正循环，生存没有一劳永逸的选择。
想一想，很多高级的人生状态都是满足五合一的。那将是多么让人向往的人生呀。
一个人生活得有多好，不是看她有多努力，而是她的一天时间如何安排，当每天把自己想要达到的状态完成一点点，日积月累就会呈现出好的态势，那是那些不知道去哪，每天迷茫度日的人无法想象和达到的。
一个人的气质，身材，样貌，甚至财富都是由重要而不紧急的事情组成的，而何为重要而不紧急的事？努力想象自己的命运地图，合理安排自己的时间，优化做事的优先级，读书，健身，工作，休闲，体验心流时刻，这些都是呀。把精进人生的五种时间植入自己的每天的生活中，觉知自己在哪个时间里，觉知，分类，进而选择沉浸或抽离，让自我在自己时间的每一段里都获得最大的收获和满足。
精进人生的五种时间：好看，好玩，心流，赚钱，生存。个人觉着是很赞的效能管理方法，如果觉着对你适用，那请将它融入你的生活吧。
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