第一次上欣频老师的课，看到老师真人出现在讲台的时候有点不敢相信自己的眼睛…从大学时期就就开始看欣频老师的书，虽然很多内容当时无法理解，但是总是会有几句话给当时的我很多启发。每次读书都感觉在跟老师对话，但是知道她远在台湾，那时候网络还不发达，从没想过会有跟她见面的一天。
所以我觉得这两天我完全在一种意想不到的好事在发生的频率中…又惊喜又幸福
在看《土拨鼠日》的过程中我也有些恍惚，感觉不是在上课，好像就是在跟一个多年的好朋友在家一起看电影，她带我进入电影的另一个维度，看到电影后面的东西，导演和编剧的脑袋里。同时校准自己，看到自己现在所处的阶段，在看一个浓缩的人生。尽管这是看过的电影，但是还是被震撼了。就像身边熟视无睹的家伙，突然有一天有人告诉你他的一举一动都是无数你一直在寻找的答案…
我完全被x光片扫描环节迷住了，一是看到了自己给自己编织的剧情，潜意识里有一切答案；二是看到每个人都那么的不同，那么的有趣，每个人都活在自己编写的剧本里还以为自己被外在的人事物困扰，还以为自己被命运牵引自己无能为力，实际上是自己在深深的享受痛苦不想出来；三是震撼于欣频老师对于生命的深刻投入，使得她可以轻松又精准的”看穿”我们每个人的剧本。我问了自己为什么不可以，因为我没有保持那么多的觉知，没有打开自己的感官去好好的感受生命，只是在自导自演自己的剧情。
我之所以一直喜欢欣频老师，是因为她总能一句话就带给我极大的启发，能让我看到更多可能性。我一直不理解瑜伽大师萨古鲁说的一句话“我的回应能力是无限的”，生活中遇到难题时我领悟到这句话的意思就是说应对一件事情我可以不用自己固有的思维模式去处理，可以“转念”。但是我仍然只会那简单的转念，比如塞翁失马焉知非福性质的，从坏到好的转念方式，很多时候只能是自我安慰。虽然理解万事万物都是空性，我们看到的世界都是自我的投射，可是我仍然被自己困住。
这次课程我突然领悟到很多以前欣频老师书里我一直不懂的东西，欣频老师教了我们很多“转念”的方式，看待眼前的事情除了非黑即白还有更多的方式，比如转换自己的角色，把自己当成导演去看，当成编剧去看当成演员去看当成其他无数自己没有经验过的角色去看…不同角色看到不同的世界也就有不同的回应方式，于是不同版本的自己加在一起就有了无限的回应方式，不同的回应方式就会塑造不同的性格，而性格也就是我们的木马程序决定命运…这就是掌握自己命运的方法。
现实世界是对我们的身体是有诸多限制，然而我们不应该因为身体的限制而锁住自己的大脑锁住自己的想象力，欣频老师就是我们的典范我们的榜样，每次看到她无穷的创意都让我看到生命更多的可能，感觉人生充满希望和乐趣。
感恩欣频老师不遗余力的把自己所有的感悟毫无保留的传授给我们，我们是多大的福报可以得到人生的解药，少走弯路。
感恩让这次课程实现的艳秋姐，还有工作人员和志愿者，我们在这个世界上都是在彼此的支持中相伴成长，可能我们自己做的只是买张车票把自己带来，实际上这个课程是带着深深的爱的频率，是有人为我们的成长负重前行。
更想感谢课程中的每一个小伙伴，在另一个维度的指引下我们相遇、牵手、拥抱，用身体语言感受爱与信任，这是打破小我的一个美好的开始，一个美好的体验，期待以后我们可以睁着眼睛去拥抱这世界上更多的人！
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