夏天夏天悄悄来临
肥的只有你~
肥嘟嘟、肥嘟嘟，有没有很像你？？
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讲真，减肥这件事不是我们不努力
世界上那么多好吃的，一样也不想错过
一到了晚上。。。
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烧烤生蚝冰阔落
啤酒雪碧小龙虾
哧溜、哧溜给你消灭干净
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眼瞅着夏天就快要到了
别的小妖精都是这样的
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而我。。。
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只能掐着自己的肚皮肉默默流泪
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没错，是我
出来混总有要还的那一天
一口口吃进去的肥肉
总要一滴滴化作汗水飞走
跟着以下3步走
夏天不再肥嘟嘟
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1、制定计划
一口吃不成个胖子，当然也不可能一下子就变瘦。想要减肥成功，首先就是要结合自身实际，给自己一个明确合理的减重目标。
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减肥的路很艰难，千万别碰到一点点小挫折就轻言放弃了。必要时可以办理健身卡，进行专业训练。
2、饮食规律
健身三分练、七分吃，每日饮食要规律，三餐不可少，早餐更加不能省，如果条件允许，多餐更好。保证一天的营养分多次摄入，可以增加饱腹感。
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如果你喜欢吃高热量的零食或者是甜品，最好拒绝它们，这是控制食欲和减少热量摄入的最好方法。
3、远离诱惑
当然，在枯燥无味的运动过程中也很容易受到他人影响，这时候戴上一副可以屏蔽外界噪音的Linner降噪耳机最适合不过！
想要在夏季减肥首先就要给自己搭配好运动装备——Linner NC50
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ANC主动降噪，一键降低外界95%的环境噪音；续航长达10小时，没有反复充电的烦恼；IPX4级防水防尘，让你降噪健身两不误~
而且！
为了更坚定大家减肥的决心
聆耳君特别向老板申请了NC50限时福利
Linner NC50蓝牙降噪耳机 · 曜石黑
限时直降200元
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京东传送门→ 【聆耳NC50】
福利奉上，就看你们手速了
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话不多说
聆耳君这就戴上NC50去运动了
希望大家都能减肥成功！
END
关于 Linner
Linner是声源科技（深圳）有限公司创立的品牌，只专注于智能主动降噪声学产品的研究、开发、生产与销售。Linner拥有国际一流的技术水准，在降噪功能、通信和音频解决方案的研究、开发和制造方面走在国内前列，是中国降噪耳机的领先者。短短两年以其产品的实用性、可靠性和创新性闻名。智能主动降噪技术是Linner品牌的最核心竞争力。
主动降噪是Linner的核心技术所在。“不骄”是Linner人追求理想的态度，让生活环境变得“不噪”是Linner不断攀登的理想高峰。“不骄不噪”与时代共勉。
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