一
年初的时候,我告诫自己要自律起来,就像往年的年初一样。
我还把我要自律的目标写了下来,比如说在健身上,我要求自己每天50个深蹲,50个俯卧撑,50个仰卧起坐,一旦有机会就每天跳绳2000个以上。再比如在读书上,我要求自己每半个月读完一本书,同时写一篇读书体会。
当然我立下的flag肯定不止如上两条,还有一些杂七杂八的其他方面的内容。按照平时的时间分配和筹划来看,每天完成这些目标似乎难度是不大的。
我考虑问题还是太过于简单了。
二
昨天是周五,因为最近一波疫情十分严重,大家都在院子里不得出门。关了半个月以后自然会觉得无聊。
早中晚三顿饭照常吃,到了晚上九点多,突然间内心深处萌生出一种特别想吃零食的想法。在经历了一番痛苦的思想斗争之后,我终于向那种可恶的想法缴械投降。于是拿出一桶泡面,起开一瓶酸奶,又打开一袋牛肉,在九点半的晚上大快朵颐。
偏偏这天天气又非常的差,不仅下了雨,而且温度很低,锻炼的任务自然而然就被抛之脑后。
再加上晚上的这顿额外加餐,使得第二天(也就是今天)的我后悔不迭。原本定下的120斤体重的目标,早晨一上秤居然成了129。这比起立flag时的127斤,还加了两斤。
还有读书。也许最开始立下的目标就是不大合理的每半个月一本书,但是书却是有厚薄之分的。一本5万字的书,跟一本50万字的书,读下来耗时是完全不同的。比如最近在读的一本古版书《金瓶梅》,总共有一百回,每一回字数还不少,况且又是半文半白,读起来有点吃力。直接击破了我三月份上旬的读书计划。
三
设定目标的感觉不错,完成第一步的感觉也不错。但是连续完成三十次的感觉却非常痛苦。就拿读书而言,我在前面的文章中曾经说过,完成读书任务需要的不仅仅是时间,更要有恰到好处的适合读书的心态,否则的话只能是在有限的时间里磨洋工。
在2022年前面的不到三个月时间里,重新审视年初定下的目标,只能说给人一种零零散散的感觉。不能说一样目标都没有完成,但确实完成的非常坎坷颠簸。站在任务完成度的角度来看待的话,它是很不完美的。
但是话说回来,完美的状态总是不存在的,不完美则是生活的常态,我们只能趋近于完美。因此在审视年初定下的目标时,不能抱着一颗完美的心态,如果能从50%进展到60%,同样也是一种值得鼓励的进步。
因此不要轻易放下自己的目标,继续认准这个目标,它距离你1000米的时候,往前走一米,距离就剩了999米,而如果一步不走的话,距离永远都是1000米。
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