自己动手丰衣足食

椰奶燕窝

这两晚睡晚了，以至于今早一觉醒来发现已经7：14了！

基本上早上六点半以后起床，写作和运动都废了。

更别说在家悠哉的吃个早餐了，可是孕妇还是要注意营养补给。

果断决定砍一个椰青、挖出椰肉，一起放入wmf的搅拌杯，加了些鲜奶，榨汁；再加入两大勺炖好的燕窝，带出门，在车上就喝掉了大半杯，舒服！

基本上，我们家，我起晚了，全家都会晚，小L爸不知道100天里有没有一天是比我早起的。

所以我这个孕妇是不会指望老公来照顾自己的。

可是与其指望别人，干嘛不先自己照顾好自己~~指望别人，别人做不到，就会心生不满和怨气。

在力所能及的情况下，先照顾自己，让自己身心都愉悦，才有富余的能量去让自己过的更丰盛，并且好心情。