每年高考前都莫名的紧张，尽管距离我的高考已经过去15年了。
从小我就知道，如果不能考上大学，我只能和父辈一样，在泥土中讨生活。我经历过太阳底下割麦子，脸被晒得通红，汗水混杂成泥水，还要时不时挠身上因为过敏长出来的包；我经历过在田里除草，手拿着锄头，把杂草从土里连根刨掉，手上被磨出一串的水泡，锥心的疼。
我知道，高考是唯一改变我命运的机会，所以我努力读书。那时候天真的认为，上了大学，我就会走进康庄大道，人生就会一帆风顺。现在想想，真是Too simple too naive。
上了大学才知道，原来并不是“学好数理化，走遍天下都不怕”。有的同学英语说得像外国人一样流利，我却只能像读课文一样的“念”英语；有的同学钢琴弹得行云流水，我却连五线谱都不认识；有的同学画的画跟照片一样真，可我连画个小人都画不好。
通过高考取得了大学的通行证，只是“莘莘学子”度过的第一道坎。
走出家乡，步入繁华的都市，一个崭新的世界在眼前。但我，依然是那个出身寒门没有后台没有经济支柱的我。
如何更快的融入环境？如何提高自己缩小差距？
圣经《新约·马太福音》中有一则寓言，“凡有的，还要加倍给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”现实就是这么残酷，本来就一无所有，想要获得更会难上加难。
如何破解这一困境呢？简单的两个字，读书。
读书已经改变了一次我的命运，把我从家乡的小镇送到大学校园，读书还会给我更多迎头赶上的机会。
本期要介绍的书，让我有种相见恨晚的感觉。如果我刚入大学的那一刻读了这些书，想必会减少很多的彷徨无助和自卑。
种一棵树，最好的时间是10年前，其次是现在。只要开始，什么时间都不晚。接下来我将按照阅读类、沟通类、思维改变类的顺序介绍本期的书单。
一、 阅读类书单
1、《如何阅读一本书》
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如何阅读一本书
★★★★☆8.4
[美] 莫提默·J. 艾德勒 查尔斯·范多伦 / 2004 / 商务印书馆
这本书可谓“元老级”的阅读书籍，初次出版于1940年。1972年，经过大幅的增改之后，形成了现在的版本。
作者是美国的莫提默·J·艾德勒和查尔斯·范多伦。莫提默·J·艾德勒曾担任1974版《大英百科全书》的编辑指导。
这本书把阅读分成四个层次，从低到高分别为基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。每一层都以前一层或前几层为基础。
弗兰西斯·培根说过，“有些书可以浅尝即止，有些书是要生吞活剥，只有少数书是要咀嚼与消化的。”
概括来说，基础阅读是浅尝即止，检视阅读是生吞活剥，分析阅读是咀嚼与消化，主题阅读追求“辩证的客观”。针对每个阅读层次，书中都给出了详细的操作方法，书后还附有练习，用来检测对方法的掌握程度。堪称一本关于阅读永不褪色的经典。
2、《实用性阅读指南》
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实用性阅读指南
★★★★☆7.8
[日] 大岩俊之 / 2017 / 后浪丨江西人民出版社
《实用性阅读指南》的作者是日本作家大岩俊之，他认为“成功人士皆为读书家”，致力于研究读书方法。大岩俊之在《实用性阅读指南》中主张，通过读书习得知识，通过记笔记记住知识，通过实践把知识转化为能力。
读书有方法，优劣各不同。 大岩俊之认为，要带着目的和感情读书。
读书之前，要利用几分钟的时间思考几个问题，读这本的目的是什么，想要了解什么。带着问题读书，能够有的放矢，事半功倍。
带感情读书，则是利用情绪波动能加深记忆的原理，更容易记住书中的内容。
大岩俊之主张利用“思维导图”的方式记笔记，按照书的目录结构做思维导图，或给自己预设的问题寻找答案，将答案作为思维导图的重点内容，做“定制版”的思维导图。
3、《如何有效阅读一本书》
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如何有效阅读一本书
★★★★☆7.5
[日] 奥野宣之 / 2016 / 后浪出版公司·江西人民出版社
书的全名是《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》，作者是日本作家奥野宣之。擅长利用笔记读书和整理信息，奥野宣之被称为“笔记本作家”。奥野宣之还著有《如何有效整理信息》、《如何写游记和散文》等。
《如何有效阅读一本书》主张“读书结构化”，整个流程包含“选书—买书—读书—记录—活用”五个环节。奥野宣之针对每个环节都做了详细说明。
在“读书-记录”环节，奥野宣之推荐用“葱鲔火锅式”笔记法。粗读一遍书，标记有感触的地方，再重读标记的文字，如果仍然深有感触，则通过“摘抄+记录感想”的方式记到笔记本上。
“活用”环节，奥野宣之主张要经常重读笔记和书，想简单重读，读笔记即可，想要回忆更多，可以读在书中标记的部分，还想要更多，则可以把书再重新读一遍。
4、《快速阅读术》
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快速阅读术
★★★★☆7.1
【日】印南敦史 / 2017 / 中信出版集团
《快速阅读术》是迄今为止我读过的最“快速”的阅读方法书籍。作者日本的印南敦史，是一位专业的书评人，他每月撰写60篇书评，换言之，就是作者每个月最少读60本书。
印南敦史认为，书中对自己有用的内容可能只占全书内容的1%，读书的目的要从“复制100%”到“邂逅1%”。所以他提出“流水式阅读”，即让书籍内容从心中“流过”，只要流过便有意义。当然，这种读书方法只适合与“能够快速阅读的书”，如果要参加考试，请自觉略过这本书。
印南敦史的读书方法可以总结为“一行采集，一行精华，一行评论，自我评定”。
一行采集—摘取书中最有魅力的片段。
一行精华—从中采撷最精彩的一行，“读书之魂，凝于一文”。
一行评论—记录自己的感想，利用这一行感想，唤醒一册记忆。
自我评定—每读完12本书，回顾读书痕迹，选出自己最喜欢的一本。
读书就像是寻找宝藏的过程，最终找到那对自己最有意义的宝藏，便算是功德圆满。
二、沟通类书单
1、《沟通圣经》
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沟通圣经
★★★★☆8.2
[英]尼基·斯坦顿 / 2015 / 北京联合出版公司·后浪出版公司
书的全名是《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》，作者是英国著名的咨询顾问尼基·斯坦顿，可以作为沟通类的工具书。
《沟通圣经》中指出，沟通的目的有四个，信息被接收，信息被理解，信息被接受，促使对方行动（态度或行为）。只有四个目的全部实现，才算是有效的沟通。
书中详细介绍了不同场景下实现这四个沟通目的的技巧。无论在何种场合，沟通要遵循“6C原则”，即Clear（清晰）、Constructive（积极）、Concise（简洁）、Correct（正确）、Courteous（礼貌）、Complete（完整）。
具体场景涵盖了接打电话、面谈、求职面试、组织参加会议、演讲、写求职信、商务报告等等方面。你可以读完这本书慢慢体会，也可以不一次性读完，随用随查阅。比如，当你要演讲的时候，可以翻到“第十章 演讲”，按照书中的技巧逐一准备，防止遗漏。
2、《高难度对话》
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高难度对话：如何与挑剔的人愉快相处
★★★★☆7.9
[美] 迈克·贝克特尔 / 2018 / 北京日报出版社/阳光博客
《高难度对话：如何与挑剔的人愉快相处》是美国教育学博士迈克·贝克特尔的著作，是《跟任何人聊得来》精进版。更专注于讲述如何学会人际关系中的有效沟通，比如与我们有亲密关系的配偶、孩子和父母，一起共事的老板和同事，朋友和亲戚等等。全书完整讲述了沟通关系中的问题是如何出现的、如何通过掌握沟通工具和方法来促成有效沟通，切实实现沟通的目的。
工作生活中，沟通会面临很多障碍，比如从父母出习得的习惯，作者称之为“默认设置”；先进的通讯工具让“面对面”聊天成为了奢侈；缺乏界限感等。
作者给出了很多实用的工具和沟通技巧来克服沟通障碍。比如，站在不同的视角看待问题；互相尊重、互相信任，营造安全感等等。运用这些工具和技巧，能够帮助我们升级默认设置的工具箱，获得新的沟通工具，解决沟通中存在的问题，进而实现沟通的四大目标。
3、《沟通的艺术》
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沟通的艺术（插图修订第15版）
★★★★★9.2
[美] 罗纳德·B·阿德勒 拉塞尔·F·普罗科特 / 2018 / 后浪丨北京联合出版公司
《沟通的艺术》是我书架里最厚的一本书，全书有500多页，60万字。《沟通的艺术》这本书是两位作者合力著成的，罗纳德·B·阿德勒，以沟通写作为专业，曾出版过6本沟通方面的著作；拉塞尔·F·普罗斯特，任北肯塔基大学教授，与阿德勒相识于一次沟通会议。
书全名为《沟通的艺术：看入人里，看出人外》，分三大部分：看人入里，看出人外和看人之间。
看人入里，主要是和“我”，即沟通者有关系的内容：我眼中的我，别人眼中的我，“我”的认知和情绪等对沟通的影响；
看出人外，介绍的是除“我”之外的沟通要素：“我”发送信息和对方接受信息涉及的内容，语言和非语言线索，倾听的重要性。
看人之间，介绍的是“我”们的关系：关系的发展演变，冲突的处理方式，沟通氛围的改善方式。
《沟通的艺术》实用性和趣味性都比较强，书中配有大量的案例、漫画图片、电影电视剧介绍等。从了解自我、了解沟通对手和沟通方式入手，学习有效沟通，形成和谐稳固的亲密关系。
4、《非暴力沟通》
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非暴力沟通
★★★★★8.5
[美] 马歇尔·卢森堡 / 2009 / 华夏出版社
《非暴力沟通》作者马歇尔·卢森堡博士，借用甘地的"非暴力"一词，用”非暴力沟通”表示一种神奇而平和的沟通方式。书中用大量的案例阐述了如何运用非暴力沟通来解决生活、工作甚至政治领域所面临的各种问题。
非暴力沟通有四个步骤：
观察—观察环境或事件，用客观的语言描述，不做评判，不贴标签，不用绝对性、模糊性、夸大性词语。
感受—准确表达感受，用具体的、清晰的词汇。 不情绪化，不掺杂感情色彩，不揣测别人的意图，不做评判。
需要—需要是感受的根源，是引发自己感受的原因。因为自己的需要没有满足，所以才有了“不适”的感受。
请求—通过提出自己的具体的请求，去影响他人改变行动。要注意不用模糊、笼统的语言，不让对方猜测。
通过着四个步骤，能够客观的提出问题和自己的诉求，注意倾听对方的反馈，共同寻求解决问题的办法。
对我而言，本书更大的意义在于让我意识到家庭生活中我曾经的“暴力行为”对家人、对自己的伤害。让我能够从心底想要改变，并有意识的运用“非暴力沟通”修复亲密关系。
非暴力沟通还让我更能体会到”爱自己”的重要性，并且能够帮助我更好的爱自己。推荐给像我一样，曾经喜欢直来直去的的“直肠子”。
三、思维类书单
1、《成功心理学》
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成功心理学
★★★★★8.7
[美] 丹尼斯‧韦特利 / 2016 / 北京联合出版公司·后浪出版公司
《成功心理学》是一本无关“成功”的心理学书籍。作者美国作家丹尼斯·韦特利，是“人的表现和潜力”方面的专家。《成功心理学》重新定义了成功，“成功，是人一生的个人成就。它来自工作生活中创造的一种有意义的感觉。这种感觉不是其他人赋予的，也不会被任何人剥夺。”
成功有两个关键特点，一个有意义，一个是快乐。
书中从人获得成功所需具备的七个方面入手，介绍了如何获取这七方面的能力，引导自己实现自我。这七方面包括自我的认知、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励和积极关系。通过在这七方面修炼自我，找到工作生活中的意义，获得快乐，就是成功。
2、《终身成长》
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终身成长
★★★★☆7.8
[美] 卡罗尔·德韦克 / 2017 / 后浪丨江西人民出版社
《终身成长》是美国心理学教授卡罗尔·德韦克博士的著作。卡罗尔·德韦克博士，现任斯坦图大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，是美国艺术与科学院院士，是人格心理学、社会心理学和发展心理学的杰出学者。
罗尔·德韦克博士认为，人的思维模式分为固定型思维模式和成长型思维模式。
固定思维模式的人，认为人是一成不变的。智商、天赋、才能都是天生的，至于努力，那是“笨鸟”的事情。他们一生都在努力并为之奋斗的工作就是证明自己。成功了，证明自己是牛人；失败了，证明自己没有这个能力。
成长型思维模式的人，相信成长的力量。成他们愿意迎接挑战，乐于拥抱成长。成功，是努力的结果；失败也不气馁，调整方向继续努力。
《终身成长》这本书通过大量的案例，介绍了固定型思维模式和成长型思维模式在个人成长、商业发展和人际交往等方面的不同表现和影响，以及如何有意识的改变自己的思维模式。
3、《超越原生家庭》
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超越原生家庭（原书第4版）
★★★★☆8.1
[美]罗纳德·理查森（Ronald W. Richardson） / 2018 / 机械工业出版社
人的一生会面临很多的选择，但唯有谁来做你的父母，是无法选择的。原生家庭会在你成长的过程中，潜移默化的影响你。父母的相处方式，会影响你的择偶观，父母的品德，会塑造你的道德观。
《超越原生家庭》作者是美国心理学家罗纳德·理查森博士，他专注从事婚姻问题咨询和家庭心理治疗方面的工作，已经有20多年的从业经历。该书旨在通过揭示原生家庭的运作模式，找到应对原生家庭影响的方法，摆脱原生家庭遗留的问题。
这本书前面七章讲述了家庭生活中经常面临的问题，比如一方追求亲密感，另一方却总在逃离，面对家庭分歧如何处理？如何处理“三角关系”等。
作者提出“自我分化”来摆脱原生家庭的影响。分化，就是追求自我，保持亲密。实现自我分化，要独立、有明晰的目标、能理解他人、做“透明人"、改变自己不苛求他人。
父母是我们不能选择的，那我们可以选择更好的和他们相处。理清原生家庭中的各种关系，以及对自己的影响，汲取它们给予的养分，摒弃不好的因素。坚持自我，理解他人，保持情感亲密的“自我分化”，是各种关系处理的关键环节。
现在的流行语“不能让孩子输在起跑线上”，让很多家长陷入焦虑的情绪。“寒门再难出贵子”，把贫富差距带来的资源分配不公赤裸裸的摆在台面上。
起跑线是父母给的，我们无法选择。但从起跑线出发，人生的漫漫长路上，奋力奔跑的是我们自己。
起跑线必然有前有后，但起跑线毕竟只是开始。起跑线的差距并非不可逾越，在人生路上实现加速超车，掌握加速的技能才是最重要的。
读书改变命运，真的不止是一句口号。会读书，读对的书，实践它，就能让你在人生路上全速前进，实现加速超车。奋力奔跑的孩子，运气不会差。
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