养生桩 给腰疼朋友的保健养生参考|练功与恢复心得
(2018-04-08 17:12:15)
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大家好，我是朱百忍，今年30岁，是无极太极57期实战班学员。
在网上看到无极太极的时候，因为看到了很多赵老师的视频分享，感觉说得很有道理，我最终报名了无极太极的初级实战班。练无极太极微信课后，最大的改变就是腰部，之前因为上学，以及后面工作一直都是坐着，导致腰部酸痛，在床上趴着玩会手机，起来时都要慢慢地动，快一点就感觉腰很疼，站起来都不能乱动，要缓一会才能动。
练习微信课一个月就感觉腰部不适好了很多，每天反馈练习情况，不到两个月的时间，班主任老师通知我是通小周天，自己练功也更加努力，就像赵老师说的，不用想太多，学习郭靖，水到渠成的事情，只要路走对了，早晚会到达！现在，我练习微信课两个月，最明显的就是腰不疼了，趴在床上玩手机直接就起来了，放在以前绝对不可能的事，不过不建议大家趴着玩手机，对腰不好！
练无极太极微信课后，精神饱满，性格也有些变化，之前和别人起争执有不同意见的时候，更多的是保留，不会主动说出自己的想法，现在遇到事情敢于表达自己的想法，在身体反应方面，就是自己的听力变好了，能听到很细小的声音，有一天下班前都准备走人了，突然听到“滴，滴...”就感觉哪里不对，顺着声音找到隔壁房间，原来是冰箱的门没有关严实，关闭后报警解除，同时也避免了药品的损失，因为那些放到冰箱里的药品都要冷藏，一旦温度过高就会失效。下班回去的路上突然感觉很有成就感。
现在我已经通了小周天，正向着大周天进发，我每天下班后，回到住处，会先休息一会，练功时间基本都在七点到九点这段时间，有时候有事耽搁也会在睡前练习，每天无极太极桩功半小时以上，不超过一小时，然后练习铁布衫。
现在我在学习心理学，因为我感觉只有身心都健康才是真的健康，同时还可以帮助更多的人。我对易经比较感兴趣，感觉很神奇，之前也有看过，一直看不懂不明白，正好无极太极的微信课，现在有了易经，正在准备报名学习。
我是一名医学检验师，从事临床检验工作，从小就喜欢看武侠、仙侠类的古装电影电视，在古装居中最崇拜的就是中医大夫，所以很小心中对医生充满向往，人总会生病，你再厉害也还是需要医生来救你。医生是一个伟大而神圣的职业。但是由于个别原因没有从事中医，但是在大学期间还是会在图书馆寻找一些关于养生的书籍，因为想救人必须自救，而且一直想寻找最简单的办法，因为我相信“大道至简”。于是，只要有时间我就会跑去图书馆，为了多借几本书，我还主动申请在图书馆帮忙。
在大学期间我自学了古代导引术，每天晚上睡觉前都会抽出一个小时的时间，打坐冥想，在室友的质疑与嘲笑声中坚持着，慢慢的有了气感，深感古代先贤的聪明智慧，但是也只是一些皮毛功夫，没有后续的功法。慢慢的参加了工作就不了了之了。我比较喜欢民族乐器，自学了笛子，纯属自由自乐，比较喜欢民族风，感觉做人就要敢爱敢恨，大声表达出来。所以我选择到东北来，印象中东北人比较豪爽直接。
目前单身，喜欢温柔，善解人意的女孩子，我觉得感情是两个人的事，不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。我目前任职检验科副主任，最重要的和主任一起把科室管理好，建立各种文件体系，形成制度文件，让科室走向规范化，自动化，虽然困难重重，但是作为武者就要披荆斩棘，迎难而上！我平时比较喜欢看TVB，喜欢欧阳正华的《钟馗传说》、《法证先锋》，还有《读心神探》，林正英的僵尸片我也很喜欢，很专业，也很搞笑，堪称经典！
编辑：经韬纬略
来源：无极太极
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