计划用100天的时间，每天学习一堂视频课程，然后分享自己的学习心得，不知道自己能不能坚持下去，也不知道结果会怎么样，但是还是先上路吧。
“是人才的人不一定有口才，但是有口才的人一定是人才”。所以从“口才”方面的课程开始吧。
一、想让自己有口才，从开口开始；如果想让自己要有好的口才，第一步就是自己要开口说话，如果自己的嘴巴都不去打开，任何的技巧、再多学习、再厉害的老师都帮不了您。
二、演讲的目的：传播观念、转移情绪、呼唤行动；最终实现转化成价值、生产力。
三、魅力表达三要素内容、听觉、视觉；内容在整个演讲的重要程度占比为7%、听觉占比为38%、视觉为55%。
1.内容：讲我们所擅长领域（从事的领域、学习的领域、爱好领域等等）；
2.听觉：注意语调、语平，人多的时候语速慢，人少的时候语速快；
3.视觉：外表、表情、肢体、眼神。正确的着装，服饰与演讲的主题、听众、自身身份相符合。表情以微笑为主，考虑演讲场合为辅；肢体要注意坐姿、站姿、手姿、走姿；眼神要自信并注视全场。
四、持唛握笔板书十要诀：
1.持唛底部三分之一处；
2.麦克风垂直地面90度；
3.唛于下巴的正下方；
4.唛与嘴巴一个手指距离测音质；
5.唛与嘴巴一个拳头距离调音量；
6.食指、中指、拇指三指夹笔与唛成90度，板书完毕插入笔筒；
7.持唛手臂的内测与腰内侧轻轻粘在一起；
8.板书不要背对听众；
9.边讲边写；
10.板书侧身45度。
五、克服恐惧的方法:
1.开始前打电话给心上人，转移注意力；
2.阿Q精神胜利法；（把自己想象成债主或者幼儿园老师）；
3.想过去演讲辉煌的经历；
4.早死早解脱，冲上去吧；
5.管他妈的，豁出去了，杀；
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