2023-4-5
今天是清明时节，对故人的悼念，虽人已远，但爱永在。
不知道，明年的今天，你是否还在，不知道，那一刻的发生会是什么样，我真的很害怕，虽已做好了充分的心理建设，但是……但是……从来没有这么好好的谈过……当恐惧可以拿出来交流时，我决定把我此刻的心情传递给你，或许你也会很难受难受……那么就让我们好好的痛哭吧……
我想到了最近看到书中你的一个案例，在《也许你该找个人聊聊》一书中，第2个来访者就是一个很典型的个案：
她叫朱莉，三十多岁，刚刚取得大学教职，又新婚燕尔，美好的生活才刚刚启程，可命运偏偏要跟她开玩笑，死神突然降临在她面前。尽管她很坚强，一次又一次与病魔斗争，但病魔不仅蚕食着她的身体，还在消磨着她的意志。面对命运的残酷无奈，她还有选择的权利吗？在咨询室里面，与咨询师的咨询访谈，临终告别，充满了深深的难过与不舍，但是又能怎么样呢，人生总是充满了太多的不如意、不确定，我们如何穿过去，给自己，让身边的人做一个深深的告别呢，体面的有尊严的告别呢？
朱莉的案例，不可挽回的走向死亡，生与死的关系，面对死亡的恐惧，未来的绝望，对生的怀念，对未亡人的眷恋……朱莉，最后意识到到死亡无法改变，能改变的只有她自己，有限的时间就要做自己喜欢的事。
当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
时间以相同的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。旧的坏日子已经过去，新的坏日子还在赶来的路上，所谓的幸福就是这两种日子中间的那段时光。生而为人，难免失意，生命的意义不在于追求享受，而在于接纳痛苦。而成长就是最终发现：对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。《寻梦环游记》有一句话说：“当全世界最后一个人忘记的时候，才是真正的死亡，就像你从来没有来过这个世界一样。”所以，我想对你说，你会永远存在我们的记忆中，谢谢你来过我的世界，谢谢你在我的世界里面留下了一对可爱的儿女，谢谢你还爱着我们，谢谢你曾经的深情和努力。
我们会永远永远念着你……
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