作者：宁公子的漫生活
战国楚·屈原《离骚》：“惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。”
正因为知道会有美人迟暮的一天，才需要提前做好皮肤护理。
从18岁开始做每日早晚基础护理，并一直持续了N多年，不能讲是美容达人，但也算是经验之谈。
护肤早课
1.洗面奶+凉水 洗脸
由于我的皮肤是干型，因此选用乳液状滋润型洗面奶，而不能用起泡沫的控油洗面奶；如果在冬季很冷的情况下，会用温水替代，否则都用凉水洗面，提高皮肤自身的抵抗力。
2.补水喷雾
洁面后需立即补水，喷雾是小分子的水，才能被皮肤吸收。喷雾不能用自来水代替，因为自来水蒸发的时候还会带着脸部的水分，会使得脸部更干。在这时若不及时补充水分，后续涂的任何保养品都没有作用，因为没有水作为介质，就像在非常干旱的土壤上施肥一样，营养只是浮在了表层，并没有渗透进底层。
- 涂化妆水
化妆水用在补水喷雾之后，双重补水！皮肤大部分的问题是由缺水导致的，补水，很重要！！！
4.眼部精华+面部精华
如果女生年纪25岁以上需要用到该步骤。而且眼部精华和面部精华需要区分使用，因为眼周的皮肤是全身皮肤最薄的，若是用面部精华来涂抹，通常吸收不了而容易长脂肪颗粒。
5.眼霜+日霜
霜的质地比精华要厚重一些，除了补充营养，最重要的作用是锁住水分。补水还要锁水，皮肤才会受保护一整天。
6.防晒霜或隔离霜
如果你认为只有夏季或只有出太阳的时候才需要防晒霜，那就大错特错了。涂防晒霜的目的是要防紫外线，而紫外线分UVA和UVB， UVA可到达皮肤真皮层，UVB只能到达皮肤表皮层。而UVA对皮肤的短期伤害会有黑色素沉积，肤色变黑，产生色斑等，长期伤害更是会损伤细胞DNA, 损伤胶原蛋白，引起皮肤老化。但除了阳光，家用的照明灯也会有紫外线辐射，因此，一年四季都需要涂防晒霜，只是不同季节可以选择适宜的SPF（防晒指数）。
隔离霜通常也带有防晒功能，且欧美系隔离霜多自带粉质，涂完之后就可以不用再涂粉底。
- 彩妆
以上的步骤完成以后才可以开始彩妆的部分。
夜间护理
1.彻底卸妆 （若卸妆不彻底，会导致毛孔堵塞或毛孔变粗大等问题）
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洁面
3.补水喷雾
4.化妆水
5.补水面膜（每周至少3次，有时间可以每天敷）
6.面部提拉按摩
7.清水洗掉面膜残留（不要相信免洗面膜...后续的步骤不可以偷懒）
8.重复：补水喷雾、化妆水、眼部精华+面部精华、眼霜+面部晚霜
以上步骤做完，就算是完成了夜间的基础护理啦。但重要的事情说三遍：别熬夜！别熬夜！别熬夜！ -
睡美容觉
熬夜会使褪黑素减少。褪黑素使一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质。当人体处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。所以，美人也是靠养出来的！（写完这篇，赶紧去睡觉）
“世上没有丑女人，只有懒女人”。所有的精致都是靠日复一日悉心呵护造就的，愿你青春常驻，芳华常在！
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