电视剧《欢乐颂》有个情节，小蚯蚓失恋失业后，拿成功学洗脑术自我“摧残”。然而，实际上确实会有这样的倾向。当遇到挫折，心灰意冷的时候，会有各种负面情绪，这个时候，也是刚好最脆弱，容易被洗脑。潜意识里，各种不服气、不满意、怨恨、自我否定……需要有鸡汤来灌溉。就好像临死的人，来针强心剂一样，先续上气儿。不然，断了气儿了，就啥也没了。
有人说了，内心强大的人，有理智的人，有学识的人，会知道怎么面对苦难，会知道怎么分析和解决问题，而不是指望鸡汤。我完全同意。问题是，这样的人，有几个？问题是，就算是这样的人，也会有扛不住的时候吧？说白了，社会上形形色色的人，总有弱的人；再强的人，也有脆弱的时候。如果说，现在，真没人能帮你分析，你自己也不知道要怎么办，感觉人生没有了希望，太阳不再升起，恨不得从几十层高的楼上蹦下来早死早了。那不如摄取一点鸡汤，那么多鸡汤，总有一款适合你。
----------下面是一段抄录，某个视频一边说，我一边打字记下来---------------
你看到的是别人表面的光鲜，看不到的是他们背后的辛酸。
每个人都在羡慕别人，却不知道别人也在以同样的方式羡慕着你。
猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳；鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。
老天爷给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。
人生就像柳絮，看似自由，却随风荡漾，身不由己。
可人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。
人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。
这世界上没有人能真正帮到你，除了你自己。
别人帮了你，那是情分；不帮你，才是本分。
就好像鸡蛋，从外打破是食物，但从内打破，却是生命。
人也一样，从外面打破是压力，从内打破才是成长。
如果你等着别人从外面帮你打破，那你注定只能成为别人的食物。
只有自己突破自己，这才是一种重生。
有人看到一只蝴蝶，挣扎着想从蛹里脱离出来。出于好心帮蝴蝶剪开了蛹，但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最终死掉。其实挣扎的过程，正是蝴蝶需要成长的过程。你让它当时舒服了，可是未来他却没有力量去面对生命中更多的挑战。
如果你也希望能化身成蝶，那你就要忍受在蛹里挣扎的痛苦过程。
拼尽全力，这样才能凤凰涅槃。
不要再混吃等死，不要再碌碌无为。
生活不是每天麻木的重复，趁着年轻，走出去，接受风霜雨雪的洗礼，去练就忍耐豁达的内心，去追寻你的梦想。
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