最近看了一个年轻癌症病人对自己的反思，其中提到工作时给到自己的压力很大。对我还是很有感触的，我也是一个比较敏感的人，之前心里波动也会很大，不过现在通过在红尘中的修炼好多了。
当然健康还与其它很多因素有关，比如环境，生活习惯，特别是基因关系更大。就像很多一辈子抽烟喝酒还活到99岁的人，我们是没办法和他比的。可能有些人抽烟喝酒用不了多久就会被送走，这就是基因不同，你怎么努力都是没有用的。你只能顺着自己的基因来。相对来说，减少心里内心消耗是比较容易的，你只需要改变认知就可以做到，但改变认知却又是一件很难的事情，有人打比方说改变认知如挖穷人的祖坟，如要富人的命。
总得来说是一件极容易又极困难的事情，主要看你的智慧有没有达到一定高度。
你会不会精神内耗？ 很多人，都会精神内耗。 那么，你对精神内耗，了解多少呢？ 据我看来，精神内耗，其实就是阻碍我们...
今天来聊聊INFJ的内耗，以及如何健康发展与平衡。 一、INFJ的精神内耗 INFJ的混乱大多来自精神内耗——可能...
1.事情办成的过程，首先是行动，持续行动，精进，停止自我精神内耗，比如情绪内耗，健康内耗，只看，只想，不做内耗。做...
精神内耗，是自我矛盾，是消耗精神、身心的健康，使我疲惫不堪甚至觉得世界上灰暗
所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...
对于精神内耗，我深有感触，因为我也曾经历过精神内耗的折磨，我想每个曾受过精神内耗折磨的人都能体会到深受精神内耗的人...
精神内耗，作为近几年一个新兴起来的名词，在社会上引起了颇多关注。 什么叫精神内耗呢？精神内耗，又叫心理内耗，它是指...
《黄帝内经》《灵枢》篇，卷七第四十四篇指出： 春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之，以一日分为四时，朝则为...
什么叫做精神内耗 精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗...
为什么会精神内耗 20211116 何为精神内耗呢，就是不能完全做到知行合一。减少精神内耗就是知和行可以融为一体，...
本文标题：精神内耗对健康影响很大
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iswnndtx.html
网友评论