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改变思维从说话开始 9

改变思维从说话开始 9

作者: 小莎Elsa | 来源:发表于2020-07-11 20:42 被阅读0次

今天看《改变提问 改变人生》

也就是说人天生是习惯批判性思维的,也就是用评判来看自己和看其他人。

整本书是说要从评判者的心态转变为学习者的心态。

比如;评判者的心态是-这件事很糟,该责怪谁? 转化为 “我应该有哪些责任?”

从责怪变为责任。

评判者心态-“我怎么才能证明自己是对的?”改成“我怎么才能了解更多?”“我还可以做什么?”

从无所不知到珍视无知。

学习者心态是先接受事实,然后更具有弹性看待问题的一种思维方式。

改变提问,其实就是改变看问题的角度,然后通过提问,挖掘出更多信息和可能性。

比如问自己的三个问题:

1.我都做了哪些假设?

2.这件事我还可以从什么角度来看?

3.对方在想什么、感受如何,他想要什么?

12个关键问题清单中的问题。

向自己发问:“我”想要什么?从他人的角度来问:“你”想要什么?或者从与你有着持续关系的人的角度来发问:“我们”想要什么?问题清单如下:

1.我想要什么?

2.我有哪些选择?

3.我都做了哪些假设?

4.我该承担什么责任?

5.这件事我还可以从什么角度来看?

6.对方在想什么,感受如何,他想要什么?

7.我错失了什么,或者我在逃避什么?

8.从这个人身上或这件事本身,我能学到什么?

从这个错误或失败中,我能学到什么?

从这次成功中,我能学到什么?

9.当前最有意义的行动步骤是什么?

10.我应该向自己或他人提出哪些问题?

11.我怎么才能把这件事变成双赢的局面?

12.有什么样的可能性?

请把这个清单放在容易看到的地方。

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