你一定要努力，但千万别着急

上午听了格格关于写作课的分享，她说，听课要做笔记，就连大咖也是如此。于是我马上行动，先写下听完格格写作课的收获和感受吧，从当下做起。

写作的心流状态

关于写作心流的书我没看过，但我从自身切实体会，非常能理解格格所说的心流。我自己在写的过程中，我经常感觉不知不觉时间过得好快，中间就连如厕都不愿意停下，生怕被打断那种连续持续的稳定舒适感。

这种心流状态，肯定是有疗愈作用的。因为大脑的天性就是不停的运转，时时刻刻都会冒出各种思绪和想法。

在进入心流状态后，这样的思绪被有序的整理，转化为正面的生产力，体现为优美的文字表达。如此，我们的情绪得到释放和引导，心自然就开始舒展放松，疗愈作用不言而喻。

写作的思想障碍

我之前也有很强烈的写作障碍，总担心自己写不好，别人会笑话我，或者写了什么隐私的事情，被别人知道了也不好。

担心来担心去就写不下去了，其实前两年我写了不少个人的成长故事，后来就是因为各种潜意识的担心，停笔了好长一段时间。

当时并不是很明确停笔的原因，只是把它归结于客观原因，很忙，就不写了。现在深入觉察，才发现，其实内在的真实原因就是这两点，本质就是太在意别人的评价了。

这种状态，就像我们每天穿衣服，总是先考虑别人看了会不会说好看，感觉会不会好，考虑来考虑去反而都不知道自己该怎么穿了。

以前的我也曾因此纠结过，现在才发现，穿衣服，自己舒服最重要，自己舒服了，身边人才会感觉舒服。所以，我现在只选择自己感觉舒服的衣服，头脑越来越简单，顾虑的东西越来越少，生活也越来越轻松自在了。

我想写作也是如此，就说你想说的话，写你想写的东西，其他的东西都会跟随，然后自然而然的发生。

格格给我的最深刻印象就是这样，她很真实，她说的话，做的事，让人感觉由心而发，自然流畅，不刻意包装自己，不让人感觉自己高大上，落地实在诚恳，所以大家都喜欢她。

你一定要努力，但千万别着急

这句话是格格分享的，我印象深刻，说出了我的心声，我相信也说出了很多人的心声。

首先，能报名参加读书会的，都是对自己有要求的人，都希望自己变得更好更优秀。所以，很自然，在学习过程中，不仅很努力，而且很着急，我也是其中一个。

甚至，我不是拖延症患者，我是典型的焦虑症患者，努力是我的天性。我记得国内精神分析学老师曾奇峰说过一句话，这句话印证了我的想法。他说，我们习惯说人都喜欢懒，实际上你观察孩子会发现，人的天性更喜欢勤快。

所以，我们的天性不是懒惰，而是勤劳。我们几乎一刻都不愿意停下来，哪怕是睡觉，也要头枕一本书，耳听一堂课，生怕落后淘汰被人看不起，跟不上这个时代。

想学一点新鲜玩意，前几天报名了ps训练营，还跟朋友嘚瑟了一番，他们好奇的问我，什么是ps？我说就是photoshop作图软件呀，然后换来一片赞美声。之后才发现，这东西眼花缭乱，错综复杂，力不从心。第一次跟自己举白旗，无奈的说抱歉，臣妾做不到，等下一期再说吧。

我们想要的太多

我们想要的太多，我们总担心自己落后，我们不停的奔跑。有一句中国古话，落后就要挨打，它深深刻在了每一个中国人的心坎上。

就像现在的疫情，中国这部全世界运转速度最快的机器终于不得不停下来，自我修整一段时间，这种事情，倘若发生在以前，这是无法想象的。但现在，一个多月过去了，我们都还好好的，或者像我这样，好像比之前更好了。

我相信很多人和我一样，生活方式都发生了很大的改变，也许过了疫情期，我们也会有一些领悟，可以放慢脚下的步伐，放慢我们的节奏，地球照样转，生活更舒服。

我习惯早起，每天早上一般5点就起床。每次妈总是不解的问我，你那么早起床干什么？我对她问这个问题更不解，怎么会没事做呢？我每天有忙不完的事，我每天都觉得时间不够用，我的问题不是在于要做什么，而是要先从哪件事做起。

对我来说，现在的功课就是要慢下来，找到适合自己的节奏生活，每天有饭吃，有书看，有音乐，有电影，有瑜伽，有画画，有球打，有钢琴，够了，够多了，完美也不过如此而已。