事件:因晚上上乐高,回家就7:30,再练钢琴到8:00孩子晚上玩的时间就少了,就没办法又看电视又玩枕头大战
情绪:孩子不满意在发脾气
我说:那你说怎么办呢?
儿子:那电视少看只会,枕头大战时5分钟
我说:可以
结果:孩子发现电视看不完,枕头大战时间太短,孩子就出现了不满意的情绪,哭闹
做法:这一次我明确告诉孩子,你需要为自己的选择负责,你选择的看电视。和玩枕头大战时间缩短,你就要接受,你感觉没看完
不过这下我用了一个新方法,就是帮助孩子看到他在这件事里拥有什么,把他从情绪里拉出来,避免了一次“世界大战”
我说:你今天做了一个龙舟呀,电视也看了,枕头大战也玩了对不对,然后9:00前洗漱完毕奶奶还给你讲故事
儿子:自己洗漱完去找奶奶了










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