不肯面对而转身逃跑的问题，会像幽魂一样在身后追着

积极正念，这四个字是我的魔法棒！

在人生最低沉、虚弱的那些日子我就是靠着默念这四字真言渡过内心的暗无天日。

我们不肯面对而转身逃跑的问题，会像幽魂一样在我们身后追着我们，现在不面对，这个幽魂会被越养越大，最后还是要付出代价的。

有一个故事讲的特别好。有一天，一位修行的佛门弟子问师父：“为什么我的烦恼如同杂草一般，永远清除不干净，总是此消彼长，修行真的对我有帮助吗？”师父说：“我也不知道修行对你是否有帮助，但既然你觉得烦恼像旷野里长满杂草，我们就来看看要如何除掉这些杂草吧。”说完，师父将寺庙里的土地分成一块一块，每个弟子负责除掉一块田地的杂草，师父自己也负责一块。然后师父说：“一年之后我们来验收吧，看看谁可以把杂草除尽。”

众弟子非常惊愕于师父的做法，但也就各自出尽法宝，有的只用铲子，有的用火烧，有的撒上石灰……一年之后，大家验收成果，每一个弟子的田地都还是长着杂草，唯有师父的那块却长满了稻子。

故事讲到这里，师父看着我说：“专注于种稻子，杂草就没有空间长出来了。”我听得泪流满面，师父启发了我，从此以后，我只要专注于我想做的事情，那些外在的干扰，便不会再分散我的注意力。

人的一辈子，你的苦乐悲痛都只能自己承担。积极面对，想办法解决，实在解决不了就把它们当杂草，专心致志的种自己心目中的水稻，杂草就没有时间长出来。