这周又开始重新读《亲密关系》。上一次读是一年前，经过实践，磨合，反思，加深了对一些概念的理解。
处理好亲密关系，是通往灵魂的桥梁。
原本以为自己这一生就这样了，没想到有了家庭以后，在夫妻，亲子关系上卡住了。
一味地埋怨对方，指责孩子，对对方实行偏差行为，用报复的心态面对对方，执着地捍卫自己的立场，就是我为了证明自己是对的，他是错的…………
或许，看到这样的话，感觉很荒谬。但现实中，大都是这样的。看着书中的概念，再对比我的行为，简直是书中的案例，作者说得太对了。
他是从亲密关系中一点点摸索，实践，思考，总结出来的经验，很多细节他都能一一说破。
亲密关系大致分为四个阶段:月晕，幻灭，内省，启示。
很多时候，我们就处在第二阶段:幻灭。全部看到对方的种种不是，怎么看怎么不顺眼。
其实，幻灭的真正意思是，让我们看到事情的真相。我们的伴侣不能满足我们的内心需求，要从对方身上看到，我们内心深处的伤口，痛苦根源。我们童年时期未能得到的需求--价值感、被重视的感受，要我们自己去疗愈，沟通，交流，彼此获得的。
只是，我们有太多的情绪，压力，会不愿去承受痛苦，因为埋怨对方会比承受痛苦容易的多。
而作者的方法是要我们从权利斗争中退回来，感受内心的需求，情感。从身体层面来感受内心深处的想法，一点点疗愈。
一切疗愈的方法，都是向内求。从感受身体的状态，呼吸开始，把心安静下来，放下我执，用利他心，来一点点疗愈，探索。
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