太极拳歌诀六
心会论
腰脊为第一之主宰,
喉头为第二之主宰。
心地为第三之主宰,
丹田为第一之宾辅,
掌指为第二之宾辅,
足掌为第三之宾辅。
太极拳歌诀六 心会论 腰脊为第一之主宰, 喉头为第二之主宰。 心地为第三之主宰, 丹田为第一之宾辅, 掌指为第二之...
练好基本功是学好太极拳之基础 一旦准备学习太极拳了,就得先练基本功。太极拳的基本步法、手法、身形、桩功等。...
太极拳歌诀十七 太极拳十八字诀 掤在两臂,捋在掌中, 挤在手背,按在腰攻, ...
郑曼青先生二十七岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老架太极拳,任职湖南省政府咨议兼国术馆馆长期间,推动国术为该省全...
太极拳歌诀十六 无题五 掤捋挤按四方正, 采挒肘靠斜角成。 乾坤震兑乃八卦, 进退顾盼定五行。
太极拳内功的学习,主要包括领架和运裆两个基本阶段。 一、领架 太极拳内功之修炼法,这对我们练太极拳者都十分重要。究...
学习太极拳
太极拳的腰腿练习 无论何种拳派,都须腰腿灵活一致,虚实分明,站步稳实而无浮飘之弊。所以学习太极拳者,也要练习...
古代太极拳名家论著 一是清代王宗岳的《太极拳论》。书中记载,太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分...
太极拳基本动作的基本要求 太极拳初学者,一般练习基本步法一段时间后,就开始学习太极拳的十三势~掤、捋、挤...
本文标题:太极拳学习之十七
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