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太极拳学习之十七

太极拳学习之十七

作者: 杜鹃姐姐 | 来源:发表于2019-01-17 14:42 被阅读0次
太极拳学习之十七

太极拳歌诀六

心会论

腰脊为第一之主宰,

喉头为第二之主宰。

心地为第三之主宰,

丹田为第一之宾辅,

掌指为第二之宾辅,

足掌为第三之宾辅。

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