2018-8-3，薄荷饮食98分，早午餐如图，晚饭半份凉皮+每日坚果+梨。
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早午餐：半份牛肉面 中午空中瑜伽45min 晚饭：代餐 晚上运动燃脂课70min 加餐：100g芒果 2个燕麦谷物棒
健康： 徒步1万步未完成 饮食：早餐：豆浆➕包子未吃 午餐：面中餐凉皮➕肉夹膜 晚餐：不吃...
今日饮食：早餐：牛肉萝卜饺子7个+半份卷饼+酸奶燕麦 午餐：油泼拌面+豆腐汤+玉米+土司 晚餐：掉渣饼加蛋 ...
饮食篇 早餐：豆浆＋绿豆粥＋煮鸡蛋＋清炒空心菜 加餐：原味酸奶 午餐：粗粮馒头＋凉皮＋煎鸡胸 加餐：梨子一个 晚餐...
一、身体 1、运动： 步行4600多步 2、饮食：（早）燕麦粥，油条（中）凉皮，肉夹馍（晩）黄馍馍，南瓜粥 3、睡...
您好哈， 欢迎打开BMS信箱的饮食小插图。今天我们来聊聊凉皮和未来我对饮食这个话题连载内容的简单介绍。 首先，凉皮...
单人餐 29元/份 半份蟹柳黑天使 半份鸡肉奶酪卷 两个腐皮寿司 ...
1. 每天坚持完成周六野28天沙滩课程 2. 在薄荷上记录下每日的饮食情况 饮食调整的方向： 1）每日消耗卡路里：...
本文标题：2018-8-3，薄荷饮食98分，早午餐如图，晚饭半份凉皮+每日
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