1、感谢快递师傅帮我拿走快递，帮我想办法让我安心上班
2、感谢今天的道路通畅，出门虽晚但提前到达。
3、感谢孩子能够自己收拾物品，晚上也能够伴着故事独自睡觉，看到了孩子每天都在进步和成长，很欣慰。
4、感谢每天都在学习成长的自己，身体和心灵都得到了滋养。
焦虑是人的生存本能，是帮助我们存活下来的东西，其实我们不必太纠结自己会焦虑这件事。但是我们也可以选择一些应对焦虑的方法，能够让自己的生活更愉快。比如，ABC疗法，事情本身是无法改变的，能改变的是我们对这个事件的看法；改写人生的剧本，假如此前的生命里你受到了一些伤害，像是妈妈打骂你，可以尝试改写成妈妈是为了让你学习成长甚至免遭危险才这样的；多记录一些快乐的时光，重塑自己的大脑，让习得性快乐成为一种惯性。
1、感谢快递师傅帮我拿走快递，帮我想办法让我安心上班 2、感谢今天的道路通畅，出门虽晚但提前到达。 3、感谢孩子能...
每次网络事件发生的时候，我们都可以在网上看到很多人在发表自己的看法，但是其实很多人发表的看法其实根本就不值得推敲。...
人之所以比动物高贵,首先是因为人具有理性思考的能力,其次就是人拥有自由意志。也就是说,对于外界发生的种种事情,我们...
事实和看法 一般来说，事实是客观，看法是主观的。 很多人，对客观的信息，掌握的总是不怎么全，每个人对客观的看法也是...
今天我要感恩自己，感恩自己的坚持，今天的日记写的很艰难，事实上在开始这篇感恩日记之前，我的日记还没有写完，大概...
基于事实和勇敢决定。 基于现有的事实做决定，甚至有时需要勇敢的承担一点风险做决定，在这个快速变化的社会里，是应对不...
（转载） 改变你生活的九个字 生活是否快乐，完全取决于自己对人生、世界和万物的看法，因此可以说，生活是由思想决定的...
一个人的状态，不是由事实和行为决定的，而是由他此刻的观念决定的。改变观念，就是改变一个人的世界。所谓“一念天堂，一...
01 冰山日记 冰山日记是通过画冰山图的方式来呈现自己的内在系统。 它由行动、应对模式、感受、观点、期望、渴望和自...
80天感恩日记 80天感恩日记 1.自己 :感恩自己做决定的果敢，坚持不懈！ 感恩自己选择去学习父母课堂第二节课！...
本文标题：感恩日记|事实不可以改变，看法和应对由自己决定
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