你的问题不是你的问题

今天看到仁虚法师的一篇文章《带着问题生活，一点问题都没有》，忍不住灿然一笑。这让我想起了许久以前自己的一种状态。

在养育大宝的过程中，有很长一段时间，我对自己、对孩子都有极高的要求，期待自己是完美的妈妈，也期待他是理想的宝宝，以至于让我们的生活从早到晚都充斥着各种各样的问题，也填满着解决问题的努力、无能为力的自责、不该小题大做的懊悔、以及希望问题不再出现的渴望……那时候最常出现的场景就是，每当结束一天的“战斗”准备入睡之前，我都会在心里暗暗地祈祷：希望自己明天不要对孩子发脾气，可是这个愿望通常不到早餐结束就会被打破，新一轮的挫败、无力和愤怒又再一次席卷而来……

现在，每当我看到大宝温和的笑脸，享受着我们自然而然的拥抱时，都会不禁感叹，正念到底是怎样改变了我们的生活！如此悄无声息、不知不觉，却又如此地深刻、直达本质。

今天法师的文章里面告诉我们：正念，不是一个问题-解决问题的策略。问题不是关键，问题的解决可能有很多种不同的方式方法，而正念或许无法给你想要的直接答案。是的，套用纪伯伦在《先知》里的用语：你的问题不是你的问题。

我们惯有的行动模式中，我们把问题当成问题，甚至当成敌人，是需要被消灭的。但人生中遇到的问题和困难层出不穷，并不是所有的问题都需要被解决，有些问题过一段时间会自然而然地消散，有些问题随着时间、条件、资源的变化会获得解决的方法，有些可能会依然持续地存在着。

而在正念带来的存在模式中，问题本身并不是问题。我们可以学会与之和平相处，同时了解到我们为何而痛苦。事实上我们的痛苦大多不是问题本身造成的，而是我们对待问题的方式。

正念可以让我们学到对待问题或困难的方式和态度，更好地去了解自己看待问题或困难的模式，并且与问题或困难建立一种新的关系，培育存在模式和保持所有已然来临的事物的能力，或者说与问题和困难同在的能力。透过觉知，我们能更深入地了解问题和苦难的本质是什么。

以上内容大部分来自仁虚法师的分享，感兴趣的朋友可关注法师开通的公众号：正念365问，每天问答一个关于正念问题的话题。

愿我们都能够“带着问题生活，一点问题都没有。”