平心静气

说过自己要把必要的事，一件一件做掉。

鸡毛蒜皮比如刷牙洗脸，吃饭，喝水，上厕所....也得认真做，也很费时间精力呢……

这几天肚子都不怎么舒服，胃部寒凉，隐隐地痛，大便颜色深。

今天早上去公园，门口买了一个油条，挺好吃的，在园里溜达出来就觉得胃不好受。

之后去美容院艾灸，躺了一会儿肚子就开始咕噜咕噜的，串气排气。之后上厕所了，隔了一会儿又去，拉肚子了，拉水的那种。

回家量体重，缩水一斤多。

下午我洗了澡。

之后把自己所有的鞋子掏出来，在家里摆了个小摊，细细研究一下，直接舍掉了三双，心里想着再填一双凉鞋就够了。把冬天穿的毛鞋刷了，还有妈妈之前给我的竹底拖鞋，打算明天一起舍掉。不是不能穿，而是我不需要那么多。人总不能成为物品的员工吧……

朋友圈都在晒哪里哪里摆摊的，我想了半天，不知道自己缺啥，那么，就不去了吧……

听叶曼老师讲《西藏生死书》。

读《西游记》。

做饭。

外面骄阳似火，我认真做事，身心清凉。

虽然身体有些发虚，还能做事，就做事吧，晚上再休息。