你的所有愤怒、嫉妒、伤感、痛苦这些情绪，都是合理的。有没有想过情绪是用来提醒你头脑中的想法是不是正确的，是不是需要调整。比如说当你有积极情绪的时候，其实就代表着你头脑中这个想法是正确的，是好的，你要继续保持这个想法。但是呢，每当你的情绪非常的消极、痛苦的时候，就代表着你头脑中的这个想法其实和现实不符，你有想法需要去调整了。
你的所有愤怒、嫉妒、伤感、痛苦这些情绪，都是合理的。有没有想过情绪是用来提醒你头脑中的想法是不是正确的，是不是需要调整。比如说当你有积极情绪的时候，其实就代表着你头脑中这个想法是正确的，是好的，你要继续保持这个想法。但是呢，每当你的情绪非常的消极、痛苦的时候，就代表着你头脑中的这个想法其实和现实不符，你有想法需要去调整了。
你的所有愤怒、嫉妒、伤感、痛苦这些情绪，都是合理的。有没有想过情绪是用来提醒你头脑中的想法是不是正确的，是不是需要...
1．接受情绪 这里说的接受情绪，不仅是要去接受对方的情绪还要接受自己的情绪。 所有出现的情绪都是合理的。不管是高兴...
凡是能让你安心表达所有情绪的人，都是好人； 凡是能让你痛快表达所有情绪的酒，都是好酒。
当你生气的时候，如果处理不好，你就会陷入“生气—愤怒—报复”的恶性循环。 就像心理学上的“踢猫效应”，当我们把不满...
纠结的人生，到底有多难，不纠结的你永远体会不到。 果断这个行为，是我们这类人最想要拥有的，纠结的人生就像一撮解不开...
这两天突然情绪很不好，似乎对什么事情都特别想钻牛角尖，但我也深知这只是暂时的，人偶尔总会有坏情绪的，所以并...
人在现实中遭遇到困境，往往在精神层面寻求解脱，想起往日的那些欢喜，可是想着想着竟也悲伤多过欢喜。 原来一切与他无关...
所有不合理的加班都是耍流氓 ...
情绪并非不可控制的野兽，学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。 如今生活节奏快，哪哪都会碰见不如意的事，或看不惯的人，...
日更第一年第42天 一、麻烦少了，福气来了，生活也更舒心了。 胡适先生一生秉性温和宽厚，好友众多。 张中行生前撰文...
本文标题：你的所有情绪都是合理的
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