今天看到两个问题，突然意识到每天小程序上分享内容的高明之处，每个环节都是精心设计过了，都是走过一遍的人，为后人走到每个环节的铺垫，感恩博仁老师的大爱。
今日思考两个问题：
1、对比自己在平台学习之前和现在，您化解情绪、烦恼的能力提升了多少？
现在化解情绪已经炉火纯青了，不会再被烦恼持久影响。比如前阵子让代理商在群内讲课，讲的太差，听过我培训指导后依旧很差，不免心生怨气，很是气恼，导致第二天起来尿到都疼，我知道把这件事太当回事了，给自己好大的压力，于是我开始调整自己，讲的好坏，是否提交都不是我能主导的事情，只要按我的要求规划去做就好，不必要完美主义，一定大家都要做到做好，每个完美主义的背后都是对自己的刁难，为难自己，何苦呢？
现在我就很放平，及时提交我就给建议，不提交我就@本人和他领导，他们团队的事自己解决，我才不操这份心，毕竟我也不给人家开工资，没必要为难自己管那么多。自那以后，每周做培训反馈这件事就没那么大的压力了。
2、现在遇到事情能不能立刻觉察，然后从事件中跳出来？
这件事做的还不到位，偶尔也是可以的，但是很容易陷进去，做不到及时的抽离。觉察心已经养成了习惯，能做到时刻反思内省，不过分苛责自己，也不过分要求别人。
博仁老师在导读中分享了情绪、烦恼产生的原因是我们对外界事物的看法、观念造成的，与别人无关，我是一切的根源，也就是阳明先生所讲的：有善有恶意之动。只有认清了这个真相，在生活中不断依良知而行，知善知恶然后为善去恶，才能恢复到无善无恶的心之本体。
我是一切的根源，结果往往不是由事件本身决定的，而是由我如何看待这件事决定的。我看到的结果就决定了到底是怎样，认知、观念影响着人的一生，有问题看自己。
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