天气愈凉
你的胃还好吗
冬季
是一年中对“胃病朋友”最不友善的一个季节
“吃什么？”
成了继
“我是谁？我从哪里来？要到哪里去？”
之后的又一大哲学思辨
截到什么，就吃什么，好不好？
吃凉的？
别闹了...一口冰淇淋下去
胃疼能赶上女生的大姨妈
吃热的？
别闹了...火锅、热气羊肉、羊蝎子
不是太辣就是太烫太油
每一顿饭好像都耗尽了洪荒之力
你的胃，还好吗？
胃病啊
多半是自己作出来的
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01
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不吃早饭
不吃早饭，可谓是胃病的开始
“连早饭都吃不好，你还怎么把握人生”
不吃早饭，容易胆结石，然后进一步
胆结石-胆囊炎-胆囊癌
不吃早饭，大脑也会“饿”，
一上午都迷迷糊糊
不吃早饭，胃会闹情绪
胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡
更重要的
不吃早饭，中午和晚上吃的就会更多
容易发胖...易发胖...发胖...胖...啊
你可能有起晚了、懒得做、没胃口等等
一千个不吃早饭的借口
但是
为了你自己的身体健康
应该是你唯一一个坚持吃早饭的理由。
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02
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饮食不节
就是吃的不节制
要么嗜食肥甘厚腻
要么挑食挑的厉害
要么该吃饭的时候不吃正餐
不该吃饭的时候随时加餐
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以上这些
都属于饮食不节制
你的胃
要么被打入冷宫得不到关爱
要么被要求加班轮轴转得不到休息
要么玩命消化精粮细米
要么奋力抵抗肥肉和油
总之不能规律作息，幸福生活
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03
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饮食不洁
这个就简单易懂了
就是吃了不干净的食物啦
民间常有话
“不干不净，吃了没病”
但那是物质资源极度匮乏的无奈之举
现在社会主义发展这么迅速
我建议大家还是
“洗干净再吃”
胃病啊
一个大原则要谨记
“三分治，七分养”
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调治合一
就算是经过了药物或者手术治疗
“调养”，也绝对是不容忽视的一步
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所以，有了胃病
从规律饮食开始
从吃一顿对得起自己的早饭开始
从饮食节制，饮食洁净开始
“小满足”就是这样一款产品
你可以用它来做早餐
八珍粉冲泡谷物坚果调和蜂蜜
满足你一天的营养
你可以用它来做代餐
困了倦了饿了来一杯
不要让你的胃受委屈
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八珍粉（山药薏米魔芋粉）
补中益气、健脾补虚
消渴生津，益心安神
坚果燕麦片
富含多种谷物坚果
满足你的营养需求
多花种蜜
润肠通便，美容养颜
润燥滋阴，抗疲劳增强抵抗力
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八珍粉+坚果燕麦片+多花种蜜
=
“小满足”
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