生活原则
1.拥抱现实，面对现实 享受从犯错中学习的愉快。
1.1做一个超级现实的人
创造伟大事物的人不是空想者，而是扎根现实的人。
a.梦想+现实+决心=成功的生活 是什么帮助我最好的利用每一个小时，冰虫每次努力中获取最大的收获。
1.2真相 是任何良好结果的根本依据。
好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是更重要的。
1.3做到头脑极度开放极度透明
a.对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。
b.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。你必须以自己认为最好的独特方式行事，这样做肯定有反馈，你必须开明的思考这些反馈。
c.怀抱极度透明求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。
1.4观察自然，学习现实规律。
大自然向我们展示所有的现实规律，这些规律不是人创造的，但通过理解规律，我们能利用规律促进自身的进化，实现我们的目标。首先，大脑的进化让我们能够思考现实的运行方式。人类最独特的能力是只有人类能从更高的维度看待现实，并总结出对现实的理解。其他物种只能遵循本能，只有人类能够超越自身。人类可以模仿大自然界的生物制造出飞机和雷达，是因为人类的大脑进化出了更复杂的大脑皮层，从而拥有抽象思考，逻辑思考能力。
人类理解任何东西（经济、市场、天气）从两种视角出发：
1.自上而下：努力找到这些东西背后唯一的驱动法则或者规律。
2.自下而上：研究每种情况其背后的法则或者规律。
自上而下地观察事物是在宏观普视法则背景之下理解我们自身和现实规律的最佳途径。努力从自然的角度观察事物，让自然教我们认识现实规律。
a.不要固守你对事物，应该是什么样的看法，这将无法使你了解真实的情况。不要让偏见阻碍我们保持客观，想要取得好结果，我们需要冷静而不是情绪化。
当我看到一些我认为是错误的自然事情时，我会先假定我是错的，然后再努力弄明白，为什么自然如此运行是合理的。（1）什么是好什么是坏；（2）我的人生目标是什么；（3）当面对最重要的抉择时我该怎么做。自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化，多数人只是根据事物对自身的影响判断好坏。我看到的情况是自然进程， 它能有效的促进整个世界的改善，比人类发明的任何东西都有效的多。多数人把对自己或者自己关心 的人不利的事情叫做坏事情，而忽视了更大的好。
自然似乎是把好定义为对整体好的东西，并通过最优化进程实现这种好，这是更好的做法。
b.一个东西要好，就必须要符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。
c.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。进化由各种创造和适应组成，它们能够提供及时的好处，但这些好处的价值在不断的降低。完美是不存在的，它只是一个目标，激发永不停息进化的一个过程，与其假装我们是完美的，不如找出我们自身的缺陷。你可以不断从犯错中获得教益，不断坚持，为成功做好准备。
d.不进话就会死亡。关键在于经历失败、学习和快速的改进。如果你不停的学习和改进，你的进化过程就会循环上升，如果做得不好，就会下降。
1.5进化是生命中最大的成就和最大的回报。
我们本能的希望把事情做好，本能的创造和改进技术以帮助自己。进化创造了（a）促使个体追求自身利益、最终使整体进步的激励和互动机制；（b）自然选择过程；（c）快速的实验和适应。
a.个体的激励机制必须符和群体的目标。
b.现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体。
c.通过快速试错以适应现实是无价的。
三种学习能住进进化 以记忆为基础的学习，潜意识的学习（经验中得到的知识），与人类思考无关的学习。其中实验和适应能带来更快的进步。
d.意识到你既是一切，又什么都不是，并决定你想成为什么样子。
e.你的未来取决于你的视角。
1.6 理解自然提供的现实教训
a.把你的进化最大化；P250
反思 2个多小时大概只看了20多面，主要需要记录的笔记较多 ，另外人的人生是在追求进化，自然也在进行优化的发展只是这个发展会有利于整体而不是个人。
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