经过本次行动营，您对早起早睡等的认知改变有哪些？
在上这个早起行动营之前，我觉得早起早睡是件需要强大意志力的事情，能够长期保持早起早睡的都是非常自律的人。经过这次行动营后，我发现只要掌握足够的方法和技巧，普通人也能养成早起早睡的好习惯。
大家一起早起早课的氛围给您带来哪些收获？有什么感受？
和大家一起早起早课非常开心呀。每天早上起来后，看见群里的小伙伴在不断的进行打卡，就感觉这是一群又自律又有爱的团体，能感受到早起群生机勃勃、积极上进的学习氛围。有时也能通过小伙伴的早课学到很多东西。有些小伙伴起得很早，偶尔也会感到有些压力，不过有压力也是动力，不是么～
如果要将早起行动营推荐给自己的伙伴，您会对他们说什么呢？
这个早起行动营有各种学习干货，有着相对完善的早起打卡奖惩制度，还有一群暖心、可爱并且会督促你上进的小伙伴，赶快加入吧！进来后你会后悔，我怎么就没早点加入呢～
你在这2-3周内取得了哪些小成就呢？分点列出，可能会发现自己不一样的厉害之处哦~
1.坚持近两周的早起体验，早起收获了一大段可自由掌控的时间。
2.通过知识圈了解了关于睡眠、早起、培养习惯等方法和技巧。
3.通过喵曦的加餐以及小伙伴的分享，学到了不少知识干货。
4.感觉整个人精神面貌比以前好了很多，精神更饱满，做事也更有干劲了～
可以描述一下您自己改变最大的一次经历么？
当时遇到了什么问题？如何解决的？
无法专注的问题 我经常会刷手机刷上瘾，本身自控力比较差，玩手机很容易被网上各种信息流吸引。刷微博、刷抖音、刷B站，结果刷着刷着就几个小时就过去了……
如何解决的
当时正好喵曦有答疑活动嘛，我就向她问这个问题了。她说，你之所以会无聊的刷手机，是因为你找不到有价值的、你真正想要去做的事情。这句话一下子点醒了我，我刷手机很多时候的确是因为感到无聊、空虚，然后为了填满这种空虚，通过不断的刷手机、刷朋友圈，刷抖音，刷知乎等，其本质都是为了填补我的空虚感。
另外，喵曦还给了我不少建议，比如说下载个手机控软件，禁止在工作学习时刷不相关的东西；以及可以设置一定的放松娱乐时间，在这段时间可以尽情地玩手机。这些建议给了我不少帮助，很感谢她。
如果没有在行动营之前您会如何处理这个问题？
这个，可能就会听之任之吧。或者说做了一大堆计划，但还是执行不了。
从中您认为自己最大的收获是什么？（这种收获未来可以为您带来什么？
最大的收获就是，人不能够迷茫而无所事事的活着，一定要找到自己的价值所在，找到自己真正想要的东西，然后为了它而不断地持续努力，朝着这个目标而不断地去修炼精进。
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