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我上大学的时候，每周末同学都会在一起聚餐。其中有个男同学，每次喝酒都会喝醉，醉了要么胡言乱语，要么就闹事，最后总是要同寝室的人给扶回去。次数多了，大家都知道他有喝酒闹事的毛病，慢慢地，再有聚餐，都不找他了，而他攒的局去的人也越来越少。
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小A喜欢购物，买买买就是她的生活乐趣，尤其看到优惠劵和折扣卡，她都控制不住自己，就想立刻下手，生怕错过什么。每次买了一大堆物品，却发现能用得上的很少，有的用几次就搁置了，有的还没开封就过期了，放在家里占地方，扔掉又觉得可惜，最后导致家里物品堆积如山。
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小B每天叨叨减肥，要控制饮食，但是一到吃饭时间就胃口大开，想吃多少吃多少，毫无节制，饭后的甜点零食也从没断过，结果，体重不仅没减，反而越来越胖了。之后，她再说到减肥，大家都不以为然，以至于她在承诺其他事情的时候，别人也会仔细斟酌掂量她是否能做到。
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之前读过一本书，国外有一个网瘾少年，痴迷于游戏无法自拔，不得不到专业的游戏戒除结构进行“救治”。前段时间看到一个劝大家少使用手机的公益广告，内容是：戒掉手机瘾，多陪爱的人。这些“染”上游戏瘾和手机瘾的人明明知道，除了浪费时间和消遣娱乐，从游戏和手机上并不能得到任何好处，但他们就是无法控制自己。
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古希腊思想家苏格拉底说：节制是每个人最基本的美德。那个喝酒的男同学知道自己酒后犯毛病，喝酒时克制下自己，不让自己喝多，就不会总是酒后出丑以至于大家都慢慢疏远他；那个迷恋优惠劵的小A，稍微节制一下，也不会买那么多没有用的东西以至于费时费力费地方；总喊着减肥的小B只要控制一下饮食，最起码可以保持原有身材；而那些患有手机瘾和游戏瘾的人，稍微节制，就可以有更多时间陪伴家人或学习精进。
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节制对一个人到底有多重要？重庆谈判后，蒋介石评价毛泽东：“毛泽东此人不可轻视，他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断，但在得知我不吸烟后，同我谈话期间，竟一支烟也不抽”。本杰明.富兰克林的十三条自律中，把节制排在第一位。
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我们虽无法成为像毛泽东和本杰明.富兰克林一样的人，但节制饮食，可以保持身体健康；节制消费，可以使我们更富裕；节制美色，不至于色令智昏；节制欲望，不至于违法犯罪，也不会成为一个贪小便宜的人……我们总是听别人说：喜欢有分寸的人，或评价一个人：这个人很有分寸。其实，有分寸的人都是懂得节制的人。
最后分享一句韩寒的话——喜欢就要放肆，但爱就是克制。
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