个案分享
跟老师约着是下午3点的教练，我早早的就把晚上的饭准备好了，建好了会议室，静静的等着老师，时间快到的时候，我有点紧张，因为是第一次找老师约个案，而且是视频的形式，后来感受了一下这种紧张就是一种小时候要面对我爸爸时的那种紧张，害怕。
老师一进来，是面带笑容的进来的，然后关心的问了我上完二阶回来的感受，我紧张害怕的心情才慢慢的消失了。我说了下我最近的状态，然后老师让我讲讲我的成长经历，当我讲到我小时候经历的时候，我以为我不会哭了，因为已经讲了好多遍了，没想到又一次的哭的稀里哗啦的，尤其讲到我爸的时候，那种悲伤，那种绝望，随着眼泪又一次的流淌出来了。
老师问我想聊的主题是什么？关于爸爸还是妈妈的？我这次选择了爸爸，以前教练都是关于朋友，妈妈的，爸爸这块是我永远不想去触碰的，隔离的很深很深，还是很欣赏我这次的勇气的。
这次教练中老师帮我看清了我和我爸妈是怎么纠缠不分离的，感觉老师已经把那个真实的镜子立在我面前了，我还是没有做到10分的勇气去直面，还是有不甘心。
3岁左右父母离婚，那时的我就已经绝望了，爸爸妈妈都不愿意要我，谁都不愿意把我带走，我的世界都塌了，什么都抓不住了，就我一个人，为了活下去我必须小心翼翼的活着，我必须讨好每一个人，我必须隐藏自己的感受，我必须照顾别人的感受，我必须学会迎合，我必须学会懂事，我必须学会隐忍，我必须学会当一个弱者，这样别人才会不忍心欺负我甚至还会照顾我。我必须要选择这种模式才能活下去。这是我做的选择，为了活下去做的选择。
10岁之后妈妈带我去了她的新家庭，我觉得她一直在控制我，一直在我面前说我爸爸那边的坏话，这个坏话永远是跟我不好，我不被喜欢，我被嫌弃，我被不重要有关。不管多难听的话她都是不遗余力的说给我听，有些话她说是她听说的，有些话就是她认为的，包括她为什么离婚也都是因为我，我是个女孩。她所有的不幸都跟我有关，我每每都是不说话，默默的把她的话全吸收进去，然后不断的去我爸那验证我妈说的是不是对的，可笑的是每一次的验证都证明了我妈说的就是对的，因为我心里已经死死的认定了我就是不被爱的，不被喜欢的，被嫌弃的，不重要的，所以我就只选择看这一部分，其他的我就不想看，不愿看，即使有那么些时刻我会怀疑一下我以前一直坚信的是不是都是对的，这个时候我妈的声音立刻就出来了，然后我继续选择只看我就是不被爱，就是不被喜欢，就是被嫌弃，就是不重要。
以前我一直以为我跟我爸的距离就像地球跟月球的距离一样远，遥不可及，就像我理想中的爸爸跟我认为的爸爸之间的距离一样。这个距离之间就叫绝望，现实中的爸爸根本就跟我理想中的爸爸完全不一样，怎么都吻合不了，哪怕一点点。我真的不愿相信是这个结果，那我就紧紧的抱着那个理想的爸爸的梦活着吧，双眼紧闭，不去看这个真实的世界，真实的人，真实的发生，通过这种方式我觉得我跟爸爸才有链接，才有一起的感觉。原来是我一直在用这种方式纠缠着他不放开，不让自己好活，像个行尸走肉。
中间老师问我有没有跟爸爸聊过，我立马回应的是没有机会聊天，我跟他没话聊。是真的吗？根本就不是真的，我自己就没有创造过机会跟他聊，是我给自己不想面对找的一个借口，我不想面对的是万一爸爸回答我就是不喜欢我不爱我怎么办，那我连那个梦都没了，我咋活？我看到我一直是死守着那个梦不放，也不愿走出那个梦来看看真实是什么，一直在对抗那份绝望。
谢谢老师用心去带我触碰了我以前从未敢触碰的地方。
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