跑步已经坚持了三年多，累计六千公里。不用说是真爱。
今年决定给自己再新增一些力量训练，其中一项就是:每天做120个俯卧撑，这样算下来一年就是43800个。
这么多的密集训练，胸肌应该差不多呈现出来了吧?
拭目以待吧，反正只要坚持下去，肯定是有效果的。
对此，我深信不疑。
跑步已经坚持了三年多，累计六千公里。不用说是真爱。
今年决定给自己再新增一些力量训练，其中一项就是:每天做120个俯卧撑，这样算下来一年就是43800个。
这么多的密集训练，胸肌应该差不多呈现出来了吧?
拭目以待吧，反正只要坚持下去，肯定是有效果的。
对此，我深信不疑。
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2023新年第一天，又给自己挖了个坑。立了个新的FLAG，那就是每天坚持做一百二十个俯卧撑。 过去的四十多天，坚持...
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昨晚简书立了一个flag，说今天一定要去运动。本来是打算下午去健身房运动健身一下的，可计划赶不上变化，先在...
新年的一年开始啦， 你是否又给自己立了很多flag？ 我身边的小伙伴已经告诉我很多flag啦： 每天10点上床睡觉...
可爱的朱小姐: 上周立了个flag，从早睡、多喝水、运动、不吃撑、不吃零食这几个方面来健康自己的生活和饮食。执行了...
看吧 我又给自己立flag了 迄今为止 大大小小的flag 不知道立了多少 太多太多 我甚至不知道 是否曾经有那么...
身边很多朋友立了健身Flag，除了走路、跑步和Keep，还有不小一撮群众选择从郑多燕开始。下面，就健身操的选择和推...
一大早醒来，犹豫再三给自己立了Flag，基本都还是容易实现的，每天走1w步，每周户外运动一次，这都是健康运动方面的...
新的一年是不是又给自己立了flag，发誓要好好学习英语；然而去年也立了，只是一到过年就感觉离自己的理想越来越远了；...
本文标题：2023，运动健身方面又给自己多立了一个FLAG
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