并不是说我把动作学会了我就可以自己练了
你在短时间内学到的仅仅是动作罢了
对于那些模仿能力强的人
稍微一看他就会了
但是大多数人是做不到,
也做不好的
就比如说:
我今天推胸推了50公斤
那么我下次我就想去尝试60公斤
我想着一次次去突破自己
除非你是那种无欲无求的人
但是我相信这样的人少之又少!
每一天,为明天!
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本文标题:健身感悟
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