女儿看红楼梦电视剧，看的消沉低迷，进入沉浸式痛苦体验，她认为人世是险恶的，人心是坏的，要远离人群。
我问，你怎么觉得人是恶的，恶在什么地方。
她说，你就看红楼梦，里面全是悲剧，被整死的害死的，气死的，每个人死的都很惨。
我问，谁被气死了？
王熙凤被气死好几次。
她看红楼梦小说，刘心武解读红楼梦，张爱玲的红楼梦魇，再看电视剧，一部红楼梦让她完全陷入负面情绪思维。
这几天我在读赵小明的《精神分析》，里面正好说的就是这种情况。
书中说，对于有消极情绪的人们，由于长期的悲观抑郁，导致大脑系统思维倾向于从她的记忆库里去挖掘那些负面的让她伤心的信息，大脑没有好坏，你经常想负面的东西，她就习惯性搜索。
所以，作者说不要上网看负面的文章，那些文章在不断强化大脑的负性化自动反应。结果就是把一个人彻底改变一个病态的状况。
我让她多看积极能给自己带来心灵改变的东西，不要再看红楼梦了，但女儿天生缺乏乐观积极的思维，倾向于悲观思维。
这是人天生的性格，很难改变，别人只是说服建议，但真正能改变的永远是自己。
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本文标题：日常小记（79）女儿的悲观思维
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