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改变性格结构是一个动态的过程

改变性格结构是一个动态的过程

作者: 失落的艺术 | 来源:发表于2023-12-16 17:42 被阅读0次

有人说性格一旦形成很难改变,今天终于明白了这个内涵。

因为性格结构就像一座大厦的钢架框架,想想我们的房子建造过程,先有图纸,然后打地基,搭钢架,最后才是房子。所以,以此为例,我们试着探讨出几个难以改变性格结构的可能原因:

第一难改变的原因:因为这个结构本身难以改变。

伤筋动骨还得一百天,怎么可能一下子就能改变呢。尤其我们的性格结构和房屋结构还不一样,它是后天和环境交融而不断形成的,想想自己现在多少年了,重新改变还得需要这么多年才行呀。

但,我们也看到了一点希望,房屋结构不能改变,因为它是固定的,静止的,但性格结构可以改变,因为它是动态的,是时刻在发生变化的。可能一天,两天,一年,两年,我们看不出多大的变化,但是以10年为单位的话,我们就能看出很多变化来了。要给自己多一点耐心,少一点苛刻更加地可取。

第二难改变的原因:因为我们自己的环境难改变。

准确地说,是我们很难逃离塑造成我们现在整个人格结构的环境,而且不仅环境塑造了我们,我们继而又加强了环境的塑造,这是一个恶性循环。

怎么说呢?就像盖房,房屋结构成形后,因为这个结构本身有问题,但是我们又没有意识到这一点,导致我们错上加错。本来在初始阶段,环境还没恶化阶段,量变还没引起质变阶段是很容易修改的,但是我们不知道,知道也无能为力,家庭父母也是不知道,不然就不会出现这个问题了。

这个意识也是整个家族的潜意识,只不过,现在这个潜意识,这个病因被你意识到了,但你已经长大,成形了,少年终于长成了恶龙。

第三难改变的原因:因为我们没有正确的方式方法进行有效改变。

也就是说,我们虽然知道了自己得了什么病,但并不知道该怎么去医治。而且了解自己人格结构这个过程中,我们可能会涉及很多学说、理论、概念,需要边学习边改变。尤其关于人格结构、心理治疗、精神分析方面的知识,这一方向,我们认识的还不成系统,理论庞杂繁多,如果脑中没有个全景图,很容易走火入魔。

我们读一些心理学的书籍,大概能懂得了自己为什么成为现在这样的一个人,为什么自己的脾气是这样的,为什么自己会间断性抑郁,为什么又会有过激、敏感、多疑的性格特征,等等,知道了这些还只是看到了房屋的结构,从哪开始下手改造还是不明白。

知道病因和具体实施计划这不是一个层次的问题,我们可能需要找专业的建筑师才行,对应我们的性格结构或人格结构就是心理咨询师。在咨询的过程,也可能需要耗费很多精力,虽有收获,但付出与回报不成比例。

这里,我们会发现,做好一件事是多么的难,我们更会发现,尽管是一件小事,想要做好也是需要耗费精力和时间的。认识自我就要花一番功夫了,更别提设计并塑造出我们整个的人格结构了。这是一个系统工程,需要我们切实的有意识去改造才行。

但是,在改变性格结构的过程中,当我们耐心花时间解决遇到的一系列问题时,我们就是在进步了,就是在提升了。当再过10年,回头看,我们惊奇的发现,原来我们的性格已经变化这么大了呀。

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