是的，昨天还开开心心的吃了很多肉，结果今天喝了一整天的粥。
为啥呢？因为吃了太多高营养的不好消化的东西，还有一些添加剂多的零食，所以昨天晚上胃开始发作了。
疼了一夜，几乎没有睡，早上才好一些。上了两趟厕所，吃了药才又重新感觉到了饿。
胃疼肯定不是眼前的一顿造成的，于是反思自己这段时间的饮食和作息。
关于作息：睡得太晚起得太晚，原本就阳虚，睡得晚耗神，起的晚阳气又得不到生发。
关于饮食：三餐之外零食太多，脾胃很少有休息的时候。甚至还要带病工作。撑不住了自然就开始疼。
大部分人都是好了伤疤忘了痛，每次疼完过几天就又不当回事，这次要好好督促自己早睡早起、饮食节制、定期艾灸。
因为健康才是一切的根本，没有健康所有的都无从谈起。
希望所有的朋友们在新的一年都多多关注自己的身体健康。
是的，昨天还开开心心的吃了很多肉，结果今天喝了一整天的粥。 为啥呢？因为吃了太多高营养的不好消化的东西，还有一些添...
有时候，我总是分不清，今天和昨天。 在我知道了那个曾经看了她一眼的文字就喜爱上的作家，要出《我亦飘零久》增补版，我...
昨天到今天抵挡不住的困，但是硬撑了下来！所以昨天没有更新简书，后果就是一下回到解放前！那枚小小的勋章，我还...
一吃回到解放前～拿什么拯救你～ 体重啊！！！！！？？
早上醒的比较早，7点就醒了，老公已经做完运动了，在蹲厕所。小粽子也在客厅玩耍，没错，小粽子是我家猫咪，只要我和老公...
昨天，破天荒的一切美好的让人觉得不真实。今天，就似乎回到了解放前。 真的，看着那些open issues, 我的心...
今天感觉像昨天 图文/仲渝 刚听说 今天过去了，一眨眼就是昨天 怎么就感觉 今天像是没有过去的昨天 仔细捋了捋 早...
2018.3.29 我从今天起，身无分文，我要从0开始，勇敢一点，努力一点，得到我想要的。 身无分文，还要养儿子，...
跑了几天又回到解放前了。 早上趣查大厦收结款，然后顺便拓展了一个，在楼下办了一个，倒是帮朋友介绍了三个。 下午给朋...
别人有时候吃高热量身材还岿然不动 自己节食减肥却总是一吃就回到解放前 易胖体质到底该怎么办？到底怎么样告别复胖！？...
本文标题：昨天还吃的像过节，今天就回到解放前
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iveosqtx.html
网友评论