愧疚是最大的负能量

有人说，抱怨是一种的负能量。其实，愧疚才是最大的负能量。

因为当一个人抱怨时，很容易被察觉，旁观者甚至是我们自己能察觉到这是一种负能量的宣泄。但是愧疚则不然，一方面愧疚深藏内心，我们很难察觉，另一方面，很少有人会认为愧疚是一种负能量。然而，正是因为愧疚这种情绪的隐蔽性，愧疚对我们身心的能量消耗，是无形的，是慢性的，也是不可估量的。

上周二的中午，我请一位邻居朋友和他的两位儿子一起吃饭，席间聊到我儿子补课的地点，朋友说：“我在那个地方的一个蛋糕店有会员卡，让你儿子放学回来去拿个蛋糕吃吃，他们的蛋糕很好，用的是海藻糖，不腻，报我的手机号就能领。”第二天下午，儿子带了四样糕点回来，自己拆开了两种，还有两种放在冰箱。当晚妻子做韭菜盒子，说是给这位邻居朋友送四个韭菜盒子。邻居朋友自己不在家，让大儿子上来取，我给这位孩子拿韭菜盒子时，忘记把冰箱里的两种糕点送给他。本想着明天再去送一趟，结果孩子们一早就乘火车回老家去了。
这件事有两个地方让我感觉非常愧疚，一个是四样糕点拿回来时，不应该让孩子立即打开吃，而是应该邀请楼下邻居的孩子一起品尝；另一个当邻居家的孩子上来去韭菜盒子的时候，我应该把另外的两样糕点一同拿给他。两件事情都没做到，当我对朋友怀有深深的愧疚感。接下来的几天，我时不时的会感叹，会自责，甚至是后悔，做事情无法全身心投入，以至于现在我还在用写文章的方式在反省。

愧疚是一种深深自责，是一种自我价值感低的表现，表现出来的状态时我不行，我不好，我不配，这无形中消耗了我们大量的精神动力，使我们陷入自我否定的漩涡不能自拔。所以愧疚是消耗我们自我价值的最大的负能量。朋友们，当你出现愧疚的情感时，一定学会及时扭转情绪，将负面的情绪转变成正向的情绪，去行动、去努力、去补救，就像马克思所说：后悔过去，不如奋斗将来。因为当你因失去了太阳而流泪时，你也将失去群星了。