你是否深夜失眠，痛数自己和别人的失误？
你是否抱怨自己的体重，但每餐持续的饱腹，没有定力？
你是否拼命的看书，开车不停的听书，奔波在各大学习研讨场所，却无法面对自己的学习焦虑？
你是否也早起打卡了，却在打卡后狠狠的睡了一觉？
你是否也像我一样，日更持续做了一段时间，却很难重启？
有任何一条和你一致，恭喜你，这就是我们—普通人！
我们在微信的朋友圈可能会迷失，
有人收货了爱情，晒晒晒，
有人收货了团队，美美美，
有人收货了金钱，爽爽爽，
咋样？
有点悔恨不？
曾经学生时代我们也比别人学习成绩好，咋就没有把把赚呢？
曾经也是挺受女生青睐长的也不差，咋就收货不了爱情呢？
好像我们也有很多理由去讲那个学生时代，讲那个我们自认为美好的学生时代，讲那个很多人都不认同的过去
我们未来成长了，
是因为我们现在做的很好，过去积累不错
听到这些，我们很容易在过去和未来游离，却很难改变
刷新下维度
今天做的不错，没有虚度，是因为我们昨天过的还挺踏实，明天才能有所展望
改变是不是迫在眉睫了？
一秒秒过去，一天天过度，时间不停歇，从生到死，生命是一个周期过程，
针对个体，在价值和年龄两个维度中，唯一我们还能控制的是自己重如泰山，还是轻如鸿毛
有人说你怎么选？
没得选
没有人生的使命愿景价值观，你很难建立生命的目标和方向，怎么选择活法？
大道理说多了，很多人都会焦虑，都会不认可自己现在要做的事情，无法认可和接受自己目前的状态，更别谈改变和个人成长
其实我们有很多优秀的历史哲人，留下的著作，启发我们看清自己，为社会做更多的贡献
物质上，为了自己的衣食住行，为了家庭家族的丰富多彩，为了社会资源更匹配一些
精神上，你我他的自尊，满足感，成就感，价值感
抽离，
第一层次：改变从内在的价值观和信仰
第二层次：建立人生规则，行为框架准则
第三层次：人生作业指导书
第四层次：每天要做的事情的记录，从文字到图片到视频，记录下来
从一到四，说都简单，
从四到一，做很简单，
我们最大的障碍不是我们起步低，而是我们不接纳自己现在的状态
我们最大的障碍不是我们不努力，而是我们装的很努力
伪勤奋是我们个人精进成长的绊脚石
勇敢接受 跌倒爬起来的勇气
持续改进 不虚此生
第一步重启日更
帮助他人成长，欢迎大家持续关注，如何有任何积极的想法欢迎与我私信。
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