夏天来了，我们的口罩还不能摘下，但比几个月前能更自由地出门。这一周广州的天气非常热，即使经济行情不好，人们都还是匆匆忙努力在改变着什么，他们相信未来可期！正如德国浪漫诗人荷尔德林描绘的那样“人充满劳绩，但还诗意地安居于大地之上。”无论时代多么艰难，总有人生活得这么顽强，这么有诗意。母亲节收到女儿送的康乃馨，我想到了杜甫的诗：“繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开。”他想和那些尚待盛开的嫩蕊好好商量一下，能不能细细慢慢地开放，不要一下子都落完了！再来平衡我的八大关注，与它们商量请待我慢慢来…
健康生活
运动：跑步13.51公里
早睡早起：早6:40/晚23:30
静坐：2天
做早餐：4天
本周天气炎热，跑步回来一脸红通通，一个人跑步路线不是很喜欢，总是很想放弃，还需要找个伴鞭策，逐渐调整好正常上下班就可以正常跑步啦，待我慢慢来静等开跑………
家庭活动
这一周是宣宣在校正式学习的第一周，周二和周四给孩子进行了留言，同时这周日是母亲节，我收到了非常不错的礼物，一份礼物是老师发过来班级竞选名单时，让我惊讶了，宣宣竞选上副班长了，本以为她会退缩不会参与干部选拔中，当她回家第一时间跟我分享她的竞选宣言时我惊呆了：虽然我是班级最小，但我一样可以比你们优秀，虽然我在班级最矮小的，但我的能量很强大！听完我说：“请宣宣再重复讲一遍我要记录下来”，哈哈，宣宣很牛逼，掷地有声地又演讲了一遍，这小宇宙爆发起来好强大啊！同时我又问：“请问宣班长你有什么感言？如何当好副班长？”她说：“我要表现优秀，管理好同学们，我要做好自律，请妈妈监督我，你会支持我吗？”，听完我发现“自律”两字早已刻在了我们俩心里！
另一份礼物是宣宣画的一副画和一束康乃馨，在学校姚老师给孩子们观看了母亲节的来历，让孩子们特别感动，用心画出了一封给母亲的画，宣宣说当姚老师看到宣宣的画说很想做她的妈妈了，因为老师觉得她画的特别好，同样我问：为何我和爸爸都不会画画，你却画得如此好呢？宣宣说：我的出生就是来弥补你们的！哈哈，这孩子底气好足啊！
妈妈希望你慢慢地长大，待我多一些机会陪伴你这童真的小时候，像花儿一样，细细长，细细开花……
学习成长
阅读：《非暴力沟通》
听书：《楞严经》《黄帝内经》
听闻《楞严经》开示，心中的不少执念放下了，之前对学佛者期待往生西方极乐世界是一种向往，今日才明白这也是一种执着，所有的求都是贪，所有的爱也是贪，真正的修行是修清净心，三世众生因法教化众生，不要好为人师：给人当师是帮助人恢复清静，不要任何人都让人讲法，念经，因人而异！守楞严：一切事究竟坚固，能坚固就能得定的本体，不受人家的一句话或一件事而情绪波动，定才能怔得了意的果，再修菩萨六渡万行，则得大果！本俱佛性，一切事都是虚妄的，随缘不变，如如不动，事相随缘，我心不动，菩萨渡众生是随缘！
佛经的智慧除了世间智慧，还有出世间智慧，我们本是佛，为何不能成佛，因为我们还没有佛的知见，待我慢慢领域佛的智慧，活出佛性，静待花开！
事业
工作上进行了大的调整，周五开始公司整体情况开始好转，经历了几次失败的教训，现在总结经验创业初期必走的弯路已踏过去，接下来工作量开始加大，让自己慢慢来把每天A事件高效完成。
财富
记手账消费：652元，这是第一次真正践行断舍离，可以看得见的降低开支，在以往一两周没买新衣服都觉得难受，现在发现气质变了，穿什么都不错，哈哈，关键是我现在认为内在的美并不需要外表来装饰……
效能
本周效能A类事件完成90%，整体效能都比以往快一些，只要扎实先去行动，去行动起来，勇敢面对自己拖延的外习惯，这是高效法则最关键的！
社交
在遇到不顺心的事情时，我就会与吴阳和庆庆进行交流，避免自己又掉进匮乏的弱能量中去，每次与庆庆的交流，她都会把我拉回来关注到自己的觉察，与心去链接感受，不用头脑分析判断，只要走脑的部分，我们就是带评判的思维中而引发情绪，没有真实的感受或者是走心的提问时，对方就会攻击，如何通过不带评判的觉察，真实的需求，由心而发的感受，不带期待得深情表达请求，这就是非暴力沟通的道，每次通过庆庆的交流后，内心能量就会升起，因而懂得将沟通变得轻而易举。
当吴阳问我到底修什么心时，我头脑知道要修清净心，而内心知道自己还没有静下来，在静坐中的觉察力无法体验感受，而我更需要修的是定力，从心出发，把一切感受放在心上和身体上，从修炼没有评判开始，也就是佛经所讲的知见，没有“我”，无我……………待我逐渐放下自我，花开见佛，和颜悦色！
体验
母亲节我制作了三个小视频，其中送给了两位母亲，妈妈的爱无以回报，借着节日的氛围，在视频中表达爱的语言，自己也哭了，想念妈妈的爱，静待我努力归来，再陪您慢慢变老………
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