哎呀～忙死了，忙死了！怎么天天每个闲功夫呢？在姨妈家听到这句话，就知道小表妹肯定是宅在家里，而不是出去散心了。

让我受益良多的书

自从在外资公司工作以来，她就以相对比常人高许多的频率使用这句话。这几年当中，这句话的曝光率相当高，都成为了最独具她本人特色的语言了。

都说一个人的言谈话语，是此人内在的体现，此话甚是有理。这句话可真是十足彰显她性格中高标准严要求的一面：凡事都要高质量、效率地完成。

工作忙、任务重，小表妹每天都在微信和我抱怨：许多事情不想去做，但却不能不去，因为那是外在社会职责压力所硬加在她身上的。躲也躲不开，逃也逃不掉！

但是，那许多自己喜欢做的事情该怎么办呢？也很想坚持做下去的，可却怎么都坚持不下去？！一天下来，看看白天像个陀螺一样忙忙碌碌的自己，再看看周围的一切，又好像什么事儿也没做。这就是现代人的通病啊！真要命啊！

像极了当下的小妹

看到她天天这么怨声连连的，作为大表姐的我真的不能放任不管。这个小我八岁的小表妹，可是我从小看大的，就像我的亲妹妹一样。所以，我专门抽出一下午的时间，请她吃饭喝咖啡，顺便送给她一个治病法宝。

当我们在餐厅坐定后，我把纪元老师的这本《哪有没时间这回事》递给了她。当下她就大声疾呼：哎呦喂～我的亲姐姐！我当你给我介绍什么好办法呢。闹了半天，原来是给我推荐一本书啊？！

当然了！亲爱的妹妹。你看它的封面多可爱、多萌啊！一把它拿在手中，我就有阅读的欲望。我就是看过这本书之后，学习了纪元老师推荐的这种方法，才能够做到兼顾家庭事务和读书写作的。

小表妹立马就老实了，我乘胜追击，继续给她灌输碎片化时代下，我们如何高效率完成必要的工作。并在此基础之上，有相对更加充裕的时间，去从事自己的兴趣爱好。

1.列清单

明明白白过一天

嗨！不就是列个清单嘛，这有什么技术难度啊！我全会。小表妹嘴里的炸虾还没嚼利索，就忙不迭地脱口而出。我立刻放下手里的咖啡，义正言辞地对她讲：

别小看这个步骤，它可是整个计划的重中之重，是你这一天过得是否快乐，并且是否效率高的充分条件啊！如果清单列不好，以下的都白搭！

小表妹听我这么一说，眼睛立刻亮了起来：大姐，照你这么说，你这个列清单的学问可真不小啊？！

答对了，加十分！我放下手里的咖啡杯，肯定地说到。因为你只有列好清单，下一步的工作展开才是意义翻倍的。只有它俩双项结合，才能达到双倍甚至三倍、四倍的效果！

2.为每天划分时间段

当我说完这个要点时，小表妹睁大了双眼，呆呆地看着我说到：大姐，你确定你所说的，就是看这本书学到的么？你确定纪元老师说的，就一定是正确的么？！

大姐，我只听说过文章要划分段落，做红烧带鱼要分段做，可我从没听说过这一天的时间还要分段成段来过啊！这都哪跟哪啊？奇怪！

说实话，她这么说我一点也不奇怪。因为这和我当初看到这本书时的感想，是一模一样、一般无二的。

但划分时间段的主要原因，就是为了在每一段时间中，我们能高效率地完成本时间段里重要的工作。这就是为什么，我们强调时间段的划分了！

3.将清单中的内容放到相应时间段中

我们当下生活的社会，正经历着前所未有的急速发展。碎片化是这个时代的必然，是我们都必须所面对的事情。

在我看来，现在年轻人的幸福指数并不高。其根源性就在于界限感的不分明！既然无界限让我们感到不幸和痛苦，那么我们就应当使出全力，让自己的生活变得有界限、有秩序、有层次。

我给小表妹介绍了我的时间段，把一天分成四个时间段比较适合我的生活，因为我本身是主妇。照顾好家人的起居饮食生活，是我生活中的主要职责。这一点是必须不能忘记的。

做家务就当锻炼了

第一阶段：早上起床～送走先生（6:30～9:30）

这一段基本上以孩子大人为主，给孩子做早饭并送孩子上学是最主要的工作。送孩子回来的路上，在市场里采购当天晚饭需要的食材。

先生吃完早饭去上班，时间大约都快九点了，因为先生是弹性工作时间，九点半左右到公司也是可以的，他离开家之后，我再吃早饭。

这时我会边吃早饭边刷微博，自从在简书中写作之后，刷微博的活动，我一般都放在早饭或午饭时间进行的。感觉两不耽误，但时间一般会控制在30分钟之内。

这个时间段的任务完成后，我会进行大约一个小时的读书学习活动。现在看书学习，对于现在的我来说，完全就是一个享受，一边看书一边记笔记的我是最幸福的啦！

第二阶段：做家务～自我活动（11:00～15:00）

到了这个时间段，我会放下手中的书本，开始收拾屋子，要洗的衣服放到洗衣机里洗。边干活边洗衣服，两条腿走路就是快。

有时，我会在网上购买家里日常所需的物品。现在网上购物都更方便，天猫超市会次日送达。为我这样的身兼数职的主妇，可着实节省了不少时间。

但有些东西，还是要去实体超市购买，所以我会列一个清单，一周去超市一次，进行大量的购买。方便极了！

毕竟网上购物活动不是天天要进行的，如果这个时段收拾完屋子，我一般就会喝一大杯黑咖啡来缓解一下。按我的生物钟来说，这个时段已经开始感到困意了。

来杯咖啡提提神继续读书！之后到15:30的时候，我会小小的休息一下。时间大约是45分钟左右

做饭是我的老本行

第三阶段：为晚饭做准备、接孩子回家、做晚饭（15:30～18:30）

这段时间全部属于孩子，准备好晚饭的半成品，我就出发接孩子了。和孩子回到家一般就得5:00了，安排孩子吃些点心、写功课。

安顿好孩子之后，我会给爸爸妈妈打个电话、报个平安，这是我结婚之后就养成的好习惯。毕竟在父母的眼中，自己永远是个孩子。

这之后，就开始了我厨房女战士的生活。油盐酱醋一起上，煎炒烹炸不可少。这时，大女儿和先生会陆续到家。我家一般是6:30开饭！

第四阶段：大家用餐、收拾桌子、各干各的事（6:30左右～8:00左右）

吃过晚饭，两个孩子帮我收拾餐桌，大女儿负责洗碗筷，弟弟帮着擦桌子扫地出门。我负责厨房的清扫工作，再来一杯咖啡，刮去油脂有提神，为下一步做准备。

4.为美好的明天做准备

写笔记是我的最爱

高效完成本时间段的任务，我们可以奖励自己晚饭过后上会儿网，看看新鲜事儿。其实当收拾完餐桌之后，我这一天的战斗就完成了。接下来的时间，我完全是自由的了，但不要忘记列明日清单啊！

当我说完这番长篇大论的时候，小表妹若有所思地点点头，似懂非懂地说：大姐，也许你说的是对的吧！不过看现在的你，既能照顾好家人，还有时间读书写作，那就证明这个方法有效果，起码在你身上起到了作用。

回去我也好好学习一下，我到底要看看纪元老师介绍的这个方法有多神奇，能让你这么卖力地推荐给我。

其实谁也不愿意让自己的生活一片混乱，大家都是要求效率、求发展的！小表妹说完，终于露出开心的笑容。我也笑了！