12月22日早晨体重1：57.5公斤
12月22日饮食：
早餐：一个肉包，一杯豆浆，一片全麦面包
午餐：两碗地瓜粥，三条鱼
晚餐：我1/4的米饭，半碗排骨汤
零食：三点多爬完山后，带孩子们去外面吃小吃
100天减肥训练“第三十二天”
12月22日运动：
今天冬至要拜拜，五点多起来开始拜，走路10公里，中午的时候去爬山两个小时
明知道多吃体重会涨，还是改不掉啊。
12月22日早晨体重1：57.5公斤
12月22日饮食：
早餐：一个肉包，一杯豆浆，一片全麦面包
午餐：两碗地瓜粥，三条鱼
晚餐：我1/4的米饭，半碗排骨汤
零食：三点多爬完山后，带孩子们去外面吃小吃
100天减肥训练“第三十二天”
12月22日运动：
今天冬至要拜拜，五点多起来开始拜，走路10公里，中午的时候去爬山两个小时
明知道多吃体重会涨，还是改不掉啊。
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本文标题：100天减肥训练“第三十二天”
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