你是不是也有类似的经历呢？一整天很忙碌，每天再回想的时候却发现真正想要完成的事去还没有做。
我就是这样。很多朋友都评价我每天很有精力很有活力，而我认为自己的精力并没有被好好的安排妥当。比如，经常做一件事的过程中被另一间无关紧要的事情吸引，再刷刷社交软件，导致了效率的低下，甚至需要加班或者额外的时间去完成。
列满了整整一天的待办事项清单，也确确实实度过了忙碌的一天，但看看清单上完成的却少的可怜。又或者到了中午我的精力就走向了负面，变得暴躁易怒。
更可怕的是，看似忙忙碌碌的我，也没有空闲的时间去约上三五好友出去畅聊，没有时间陪父母旅游，甚至连锻炼的时间都没有。永远做不完的事情，让放松也无法心安理得。
无论是陪家人，与他人互动，还是工作、娱乐，都需要精力。精力的重要性似乎显而易见，去容易被我们忽略。
如此看来，精力运用的不恰当，一切事情的效果都会大打折扣。管理好精力是高效表现的关键。跟着吉姆洛尔的《精力管理》，我们一起有技巧的管理经理，实现对工作和生活的全情投入。
吉姆告诫我们：你一定要全情投入。
这需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维和意志。不断补充精力以平衡消耗，因为过度使用或使用不足会削弱精力。
现实生活中我们将生命视作了马拉松，逼迫着自己不断向前跑，体能和意志成了一天沉闷的直线。，不断消耗精力，得不到补充。我们需要做的是，转变自己的想法，将自己的生活看作一系列短跑冲刺，在某一段时间全情投入，给自己一段时间闲云野鹤，作为补充，以应对下一个短跑。
自然地，我想到了我的经历。近期的我面对了省内各地的考试。每一次的考试都有数以百计的同学一起竞争同一岗位，如此大的精神压力让我一直神经紧绷，焦虑压抑。其实我可以换一种打开方式，将它们看作是一场场的短跑，每一次有目的性的提升自己的一个小方面的能力，几个冲刺下来，就会有大改变。
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