美文网首页
3/100每天微记录

3/100每天微记录

作者: vivianzhong | 来源:发表于2019-10-11 21:56 被阅读0次

1 .#自我觉察 自己想要的事情太多。如,上个月开始玩抖音输出,一下子弄了三个不同风格的抖号(减脂,自己,女儿),一开始计划是在生活的同时记录,想着不用付出太多时间及精力。但实际行动后,发现抖音的限号限流等政策,手机设备不够,加大我操作难度及时间成本,于是缩少范围,只做减脂及女儿的。

启发:聚焦。1,先好好地把自己与女儿的号做好,未来再考虑新号。2,真正的记录生活本身的过程。3,以终为始,聚焦开展

2 减脂饮食

早餐:2个鸡蛋+生菜

中餐:鸡胸肉+生菜

晚餐:粗粮+蔬菜

每天进步一点点,坚持带来大改变!

相关文章

  • 3/100每天微记录

    1 .#自我觉察 自己想要的事情太多。如,上个月开始玩抖音输出,一下子弄了三个不同风格的抖号(减脂,自己,女儿),...

  • 20/100 每天微记录

    #微记录 1 上周与指纹树负责人聊了之后,我最终决定加入他们的团队义务帮忙。虽然没有收入,但有我想学习的信息(教育...

  • 19/100 每天微记录

    #微记录 1 今天在辉哥微信群里,分享了自动配字幕的APP,有人喜欢,超开心。 2 发现每天精读一页自己超级喜欢的...

  • 15/100 每天微记录

    #微记录 1大目标,小行动(正业:HR;爱好:探索青少年·天赋·梦想) A确定重新系统学习HR知识——先了解硕士(...

  • 18/100 每天微记录

    #微记录 1 周日去了深圳听分享会,早5晚8,回家后挺疲惫。但是回味着当天的课程内容,以及认识了很多同行人、同频人...

  • 22/100 每天微记录

    #微记录 1 最近一直在忙女儿新房间,没有日更了,觉得自己某时间段只能做一件事。 2 在某教育机构帮忙几天后,发现...

  • 23/100 每天微记录

    #读书感悟 《优势识别器》之“沟通” 定义:你喜欢解释、描述、主持、演讲和写作。这是你的沟通主题在起作用。概念索然...

  • 9/100每天微记录

    1 我总熬夜,贴心的女儿自己睡觉前,总会跟我说: 妈妈,我睡,你也要赶紧睡哦,不要跟我相差太远喔! 妈妈,早睡早起...

  • 5/100每天微记录

    1 #自我察觉 假期回家,与爸爸每次聊天,总离不开:他从担心妈妈身体问题,担心哥哥经济问题,担心弟弟高龄未婚......

  • 6/100每天微记录

    1 自己限制自己分享的因素: A 没自信,觉得不够好,不够完美 改变:完成比完美更重要,从安全的区域先分享,如一对...

网友评论

      本文标题:3/100每天微记录

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ivtfmctx.html