献给迷茫的你～ 每天坚持八件小事情

献给迷茫的你～ 每天坚持八件小事情

        每个人都有迷茫的时候，就像没有灵魂的木偶、没有方向的航船、没有阳光的向日葵……于是，我们都在随波逐流中平庸地耗费光阴，感概岁月静好的同时却无奈其中。其实，迷茫的你也可以活得幸福，因为每天你有八个小目标应该要坚持：

一、坚持每天醒来后先深呼吸三个，并在心里告诉自己“今天要好好过！”

        心理学者曾说过：每天早上苏醒的那一刻就是今天一切的开头。如果一开头你就没有积极的心态，那么这一整天下来你都只是行尸走肉，煎熬度过。早晨一个积极向上的乐观心态是一天的动力来源。

二、坚持每晚睡前写一篇日记

      这个可能对于长期来说会很有困难，很多人都有这样的尝试，但最终还是坚持不下去。也许是意志不够坚定，也许是记录的方式不够方便……在这里我推荐读者们下载一个日记相关的app，并且统一规定一个时间，你不需要每天都很有文采地记录，你也可以用很朴素简单记录今天做过的事情，哪怕只有一件事、一句话。最重要是坚持！坚持！坚持！重要的事情说三遍。

三、坚持每天认真对待早餐

        很多人为了睡多几分钟总会选择不吃早餐直接吃午饭，又或者在上班、上学的路途随便买个包子就急急忙忙地啃完。这其实真的很不健康，如果长期这样，你的胃终有一天会向你发起报复，于是疾病将接踵而至，后悔莫及。

四、坚持每天都有一定的运动量。

        不要再拿上班忙、学习忙、交际忙来当借口了。这个运动可以是球类（和朋友打一场球）、跑步、竞走、仰卧起坐…甚至是连续性的几个深呼吸都可以。坚持三个星期后，你将会发现习惯是多么重要的一个催助剂。

五、坚持每天跟一个人聊日常

      这个聊天的对象可以是家人、朋友、伴侣或者是同事，甚至是陌生人。可以避重就轻，说说简单的发生的一些事情，或喜或悲或忧都可以。然后同样的对方会给予你他的日常或者评论。这样你会发现一天都烦闷都会消散。

六、坚持每天有一段小空闲独处

     学会和自己相处是一门智慧的课程，没有谁比自己更了解自己，也没有谁比自己更需要了解自己。在这段十来分钟的时间里你可以发呆、你可以自high、也可以冥想。

七、坚持每天看一条新闻

        新闻的形式和传播方式各色各样，你只需选择你最适合的方式、最舒服的方式就可以。了解每天世界在发生的事，会让你跟接近这个社世界。这样，你便不会陷入与人交往无话可说的尴尬境地。

八、坚持把当天手边的事情做好

最后一点、也是最重要的一点。

        甭管你还在为什么而迷茫苦恼，你只要知道一点，今天的事情完成不好明天就会堆积，明天也抱有这样的想法，那么，以后这件事你都完成不了了！把每天要做的事情做好，把每天要走的路走好，日积月累下来，你就会发现原来自己原来已经完成了那么多事情，前面的路永远清晰、明天永远不迷茫。

坚持三个星期后，你会看到不一样的自己！欢迎智慧的你继续补充～～