减肥 ，真的是一部血泪史，没有之一。
从小就在微胖界混，体重从记事起就是三位数，相当稳定。
我觉得我的胖，遗传了老妈的强大基因。她老人家都六十多了，前一段时间还要吃减肥药，让我批了一顿，作为事业，她把减肥做到了极致，拼到了极限。
可结果是，一点没瘦，还更胖了。
多么悲哀！作为胖二代，我多么理解这种痛！可我也不得不说，“自作孽，不可活”。
饭桌上，最后一个放下筷子的，不是我妈，就是我。好吃也能吃，不好吃也能吃，好吃吃到特别撑，不好吃吃到一般撑，白米饭都能吃出肉味，馒头没菜都能砸么一个。
小妹实在看不下去了，给我买了减肥药，别说，效果不错，吃了药一点不饿，吃啥都没味。
“姐，瘦了吗？”“没有啊。”
“那你饿吗？”“不饿。”
“不饿为什么不瘦？”“不饿我也硬吃啊！”
“姐，我只能帮你到这了，剩下的路自己走吧。”
唉，你说，不饿，不好吃，我为什么也要吃？
减肥，其实一直在口头上，说到底，还是自己自律意识不够。
管不住嘴，迈不开腿。
谈何减肥？
一直搞不明白自己，明明对身材这么在意，为什么就不能痛下决心？是时候行动起来了。逼自己一把，再来一场完美蜕变。
一步一步来，好多人都是一下子从大鱼大肉过渡到只吃青菜，最后饿的两眼冒绿光，逮什么都想吞进去，最后狂吃一顿，减肥宣告失败。
吸取教训，我要：
001 循序渐进的减餐，适当吃点牛肉、鱼肉等，给自己一种心理暗示：减肥没那么痛苦，我可以坚持。
002 定量。换成苗条的餐具，吃饱即可，绝不多吃。
003 晚餐不吃，或少吃。
004 适当运动。
减肥，路漫漫兮其修远兮，吾将上下而求索。
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