晨跑的美好 〈一〉

就在前几天，我一反常态的6点半起床，迈开了晨跑的第一步，原因是什么呢，可能是觉得自己胖，可能是因为晚上的时间无法去跑步，所以只能放在早上，。反正就这么开始了。第一天 绕着人才公园，半走半跑的溜了3圈，因为最初给自己定的目标是每天微信运动 18000步。我想试一下18000步大概是个什么概念。我完成这3圈大概在15000左右。那天心情很开心。阳光很好，出汗的感觉很好，边跑边听樊登讲书，听了3本，很满足，最后在路上还哼起了歌。哈哈。 回去还敷了个面膜，第一天就这么过去了。

第二天 早点6点半，醒来的那一样，咬牙想了一下18000 就立刻起床了。这一次没有昨天一样的那么兴奋，下楼的时候 眼前的东西看不清 还在懵逼中。跑了一圈，走了一圈。12000左右。路上看到很多卖早餐的， 我去超市买了点奶和饼。回去敷个面膜 结束。

第三天。跟昨天大致相同，只不过。今天跑完之后，我做了一组拉伸，感觉劳累矫情了，很多。真的第二天简直了。全身酸痛。然后 今天的早餐 我又多加了一碗乌鸡汤和两个鸡蛋。开心。 但是因为10点上班的缘故 ，没有敷面膜。

第4天，也就是今天，今天其实 早上醒的那一刻挺困的，但还是一下就起来了，跑了两圈，太阳真的太好了，我一度怀疑，我起的是不是太晚了。哈哈。今天跑完以后做了一组拉伸。还在公园喝了好几口直饮水，很清甜。前几天一直觉得不好意思，没敢下嘴。哈哈。今天也尝试了。感觉很不错。然后吃了两个鸡蛋，小梅家的卤蛋也太好吃了。她没收我钱。开心。哈哈。

总结： 这几天每天都在尝试新的东西，接受新的东西。而且 改掉了晚睡，不吃早餐的坏毛病，还坚持了早起，欣赏了清晨的风景，第一次知道。原来清晨的感觉是如此美好，今天看到一篇文章，说那些能坚持早起的人，不是因为意志力好，而是因为清晨的感觉真的比窝在被窝里舒服太多。 我觉得很对。 希望自己能一直坚持下去。加油。

晨跑的美好 〈一〉