艳雯~来自圈妈讲堂PD26班
【实录】发生了什么？我说了什么？TA说了什么？
周二早上全家起床后，橙子刷完牙从洗手间走出来，看着我，小声说"妈妈，我尿尿在裤子里面了"我没吱声，感觉到生气的情绪冲上脑门。
我沉默了几秒，说"你今天就穿着湿裤子去上学，越大越过回去了"
我生气的指责孩子，然后没有管她，转身走进孩子的房间收拾床铺。
这是孩子的爸爸走过来，一边把孩子抱起来，一边安慰橙子，"尿裤子，没关系，妈妈帮忙拿一下裤子，爸爸帮你换一下"
我拿了裤子从房间走出来，继续指责橙子，"你这么爱尿裤子，以后干脆就跟你穿个纸尿裤去上学"
橙子听到又吃惊又委屈又难过，带着哭腔说，"那是小宝宝才穿的"
我一边跟孩子换裤子一边说，"你这么爱尿裤子不就跟小宝宝一样了吗？"
这时孩子爸爸给孩子一边穿鞋子一边说，"以后一定记得要尿尿"
看着孩子委屈快哭了的表示，我意识到自己大脑盖子打开了，引爆了自己得脾气。伤害到了孩子，而且我跟孩子的对话中没有提供解决孩子尿裤子的方法，只有宣泄情绪。
意识到这个问题后理智回归大脑，
我问"你是憋不住？还是没有注意就尿尿了？"
宝宝没有回答我的问题，"宝宝你以后再想尿尿的时候，一定要憋住了等脱了裤子了再来尿尿，可以吗？"
宝宝点点头"妈妈我以后再也不这样了"
【感受】我有什么样的感觉？
我感觉到生气到愧疚，
【工具】过程中我用到了哪些正面管教工具/方法？
启发式提问，积极暂停
【复盘】我从中学到了什么？
要解决问题首先要做到控制好自己的情绪，在大脑盖子盖上的时候才能找到方法，解决问题。
【改进】下一次如何做会更好？
在整件事件中，因为早上出门时的紧迫感让我有一些焦虑，孩子在这个时候尿裤子更是触发了我的情绪爆点。在语言指责，打击孩子后，孩子难受的情绪让我意识到，伤害正在进行，这些方式与正面管教的理念相左，也不能解决到问题根本。
在这次复盘的时候，尿裤子事件一直以来我把处理重点放在了贪吃贪玩这两个"根本原因"上，也很多吃指责她贪吃，贪玩。
怎么样帮助孩子不尿尿在裤子里面，这件事情才是最重要的事情。启发式提问，弄清楚孩子能不能知道自己要尿尿这件事情，意识到自己要尿尿了后，先忍住再脱了裤子到厕所里面尿尿不就可以了吗？
这次周二尿裤子事件后，宝宝只尿过一次裤子。这算是一次成功的解决方式。
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