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精简一下大脑

精简一下大脑

作者: 兰馨儿的简单 | 来源:发表于2017-04-22 18:50 被阅读7次

仔细查看时间是有的,然而看书,只是眼睛的流转,脑子长长跑路到了别处,突然又盯着屋里的某一处,乱七八糟,心里顿时拥起一种莫名的烦燥。那么坐在电脑前敲些东西吧?脑子又是一片空白,没有可以通过文字表达的。

你有没有这种情况的出现?生活中的“事物”太多了。要做的事情太多,过多的信息充胀着我们的大脑,心里情绪不稳定。肉眼看不到的压迫感逼得喘不过气。这时候我们没有办法拨动心弦感受一切的美好:抬头发现窗外绝美的晚霞;在舒适的房间和爱人谈天说地;品尝美味佳肴;感受这些美好所带来的愉悦心情。

我便时时会出现这种情况,后来看了《极简主义》,终于懂得了自己的症结所在:没有取舍。好比“买书”,买回了好多的书,包装膜都还好好的,然而当别人推荐书单时,继续购买,仿佛错过了别人知道而自己不知道的宝物一般。“看书”也是这样,这本看起来晦涩难懂,于是便抽出那一本接着看,匆匆泛读之后,只有脑子里过了一趟,营养汲取如风吹过一般无痕。

“工作好忙啊……”“每天的生活太忙碌……”,购物时”这个也想要,那个也想要。”我们没有时间做自己想做的事,花钱没有计划,永远买的都不是自己喜欢的东西,我们的生活堆满了难以处理的东西和信息,没有取舍,体会不到幸福的真正意义。

真正的幸福与精彩,就存在于生活中的小细节之中。让心灵重获自由,让自己不在麻木,我们应当分清楚生活中真正重要的东西,让自己与周围的物品、人际关系、时间空间都变得简单一些,让自己过得自由和舒心。

摆正自己的心态,问问自己的内心,“我需要做什么事情?”“什么事情是长远来看很重要的?”有了这些问题的出现,审视自己的行为状态,舍掉无关紧要的想法,无足重轻的事情,用长远的眼光,将自己的目标一点点推进,不为外在事物所打扰,让精力集中,提升自己的能力。

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