【你卡在哪里了？怎样才能变得更好？如何实修？如何找回真正的“我”】
壹：你卡在哪里了？
刚做完【阿卡西解读】的某个姑娘的记录里，显示该姑娘心轮的频率很高，是以人类世界（或称小我世界）的情爱很难让她感觉到满足。这个天生的光工面临爱方面的匮乏感。
另外一个姑娘遇到某个男人后开始持续低落，纠结，陷入痛苦之中。
清理课上很多朋友卡在财富上。穷。屌丝一枚。或有巨额欠款。莫名的大额投资失败。莫名地被骗去钱财。。。。某个人来到身边之后所有的收入被冻结了，债台高筑。。。
工作不顺。莫名地被上司群整。
有人无论如何怀不上宝宝。
你卡住的地方，是你的业风吹起的地方。
你的业风吹起的地方，也是你的觉醒开始的地方。
你没有卡住，但你生命中有奇妙的超自然的事件发生，你想知道背后的原因是什么。或者仅仅是一个简单的诉求：什么时候我可以与神性沟通。
贰：为什么要修？怎样才能过上更好的生活？
果不是求来的。是修来的。
找回真正的自我。
把自己的灯点亮
小我世界活如意舒泰。
某个曾经骄纵任性的同修轮回时曾世世是绝色，这一世觉醒前她能量场杂乱，第一次见面的人很容易接收到她能量里面的干燥。而忽视她容颜的美。她是优秀的，但人们并不想靠近她。尝试过不少法门的她稍有进步的她，在业力清理课后真正地开始蜕变。清理后的实修以来，我亲眼见到她的能量场越来越纯净，柔顺，某种初生的真纯的美开始出现。——真正的美和五官毫无关联。“愿你的眼眸宛如初生婴儿般纯净。”某次沙龙，管道为她阅读阿卡西时，她的守护神说。愿你的眼眸宛如初生婴儿般纯净。叹息。
在她越来越美时，她的守护神说，你的美貌会回来，通过持戒，你的容颜也会回复到最好的状态。
真的嘛？？！！
这个时代是左脑盛行的时代，也是小我盛行的时代。小我就像个生意人，付出都是讲究回报的。琢磨好了利益再干。小我强大的人对修行也是讲究回报的。拨着算盘珠子跟老天爷讨价还价：这病能治吗？我能好吗？这钱能回来吗？婚能离吗？不能我就不干。
瞧这架势，先谈好处。否则绝不行动。
这就是人类集体意识网格里的病毒。也是小我耐以生存最大的毛病。
一定能。
一定能变得更好。
除非在一种情况下不能变得更好，就是：所谓不好的体验是对方灵魂计划里体验的过程，在对方的灵魂计划里属于尚未完成状态。（量子催眠朵奶奶的书和案例里有关于灵魂计划的内容）。负面体验进度条没走完。
我们为什么要修行？因为一定能变得更好。（这里给那些左脑发达爱较真和质疑的小朋友澄清一下，所谓更好是有的层面。在空的层面，本来都是完美的。）是以其实每个人的自爱里，都可以有一种不要脸的底气。哈哈哈哈。
修行是拆解小我，走向大我。是符合天道运行的。如此天道不仅会显化一个善果，并且会显化一个超出预期的善果。
——你是否在实修？
如果是，你的卡点解决了么？法门对路。卡点一定可以解决。
某位同修清理课后千万的负债开始解套。
另外的同修清理课后从十几年的虐恋中走出来。
有高知的全职妈妈同修职业生涯卡了几年，清理课后显化了一份满意的管理层职业。
有同修量催后半月显化了十万+的财富进账。
..........聊举数例。
灵性实修五部曲（如何过上更好的生活）（原创）
叁：什么叫真正的实修?
你可能从事灵性工作很多年，学习并从事心理治疗很多年。当时灵时不灵的管道很多年。但在实修上尚未入门。
实修是什么？
1.凡事面对，凡事不逃避。活在自我的世界里自说自话不叫实修。躲在虚构的象牙塔和幻想王国中自我安慰不叫实修。
2.有觉知地清理并平衡自己的业。业力是世上最伟大的镜子，让我们看清自己的贪嗔痴。如果你不曾看清自己的贪嗔痴，不能叫真正的觉醒。
3.时时刻刻保持觉知。如果自己的习性全都知道但从来不改，没有一种狠劲和坚决来对治自己，认为生活都是小事，小事发生时都是别人的错，动辄被引爆情绪不加觉知，那不叫实修。
4.更少的执念，更多的快乐，经常活在高频的平静与舒服中。
如果以身心舒适度和痛苦为指标来衡量实修
【实修VS痛苦】
自己一个人呆着的时候经常痛苦，身心难受，那是业力重，需要清理。
什么都不做也挺舒服的状态，不需要看书见人等外求来填补。那是业力清理干净了。——本是生命的自然状态。
对人处事时的痛苦，表象上是业力的风吹起，背后是信念系统的课题，需觉察、转念。
心是总指挥官。业由心造，也由心转。
一颗闪亮的心，会照亮别人。
一颗锈迹斑斑灰暗的心，对人事充满了评判，攻击，怨气，欲求不满，嗔恨，计较。
降伏其心。
显化的同修有一颗蜕变的心。和更加吸引人的高频能量场。
言简意赅地说，财富，好的工作，感情，被他们高频的能量场吸引过来的。
什么是真正的吸引力法则？把自己修到高频，你是什么，什么就来到你身边。通过自己的高频震动吸引财富大运的震动（启动）。工作大运启动。情感大运启动。
肆：如何实修？如何找回真正的“我”
实修就是时时刻刻保持觉知。
时时刻刻保持觉知就是打怪升级，过课题。
在毛课题也没过之前，不要厚脸皮百般执着地问自己的使命是啥？你知道的。与其问使命是啥，不如看自己的心里有啥.不然，问了也不说~~~~时间到了，课题过了，天道会自然显化。（此处案例太多）你以为使命是满足小我欲望的借口么？
闻思修，过课题是实修里最重要的环节。正如信愿行，升起利他之心，服务他人是最重要的环节。
课题过了，马上会有正面显化。
逃避课题只有一个结果：课题升级喔~~（此处案例太多）
【亲密关系中爱与控制的课题，我执的课题】
某些给予型的同修在亲密关系中常常手伸得太长，要求别人做她觉得应该做的，她感觉到好的事情。亲人们对她敢怒不敢言，她越付出能量越低，委屈，经常受伤，哭，心轮频率很低。身体也不好。以爱为名义的控制让对方抗拒和嫌弃她。对方回馈过来的抗拒和嫌弃也让她受伤。
她的课题是：不控制地爱。疗愈自己受伤的心轮
课题初步过关后，她对待亲密关系的人，是倾听和觉知对方的需求，而不是不管三七二十一要求对方按照自己的来。某一次，一个关系处在僵持冷战状态的朋友大老远找到她，来看她，跟她表达对她的爱。
她哭了。
另外一个朋友类似的课题。
她的课题是，头脑里都是标准。标准太多。对亲密关系中的人都是标准。你应该怎样怎样。
标准所在的地方，爱不在。即便你把一切都给了他，对方可不是按你的程序设计的机器人，我小的时候上物理课，老师说，力的作用是相互的。我脑袋轰一声哇塞被敲了一下。通常我遇到特别有智慧的事儿时脑袋都会——轰。这样。他不舒服不感恩你。你怎会不难受呢。当你被回馈一个负能量时，问问你自己，你给出去的是正能量还是负能量？
何谓实修？带着觉知在生活，就是实修。
上述是演练何谓过课题。
这是实修最重要的一步，通常，课题的双方是成对出现的。
上述例子中，一方是亲密关系中爱与控制的课题。另一方呢？是亲密关系中过度维护自我感，过度维护自我边界感的【我执】的课题。底线太高，触底就反弹。
【罪疚感的课题】
某个妈妈在回溯中看到自己的女儿曾经被虐待，被毒打。妈妈心生愧疚，在回溯尚未完成的时候痛不欲生，觉得都是自己没有照顾好女儿。在阿卡西解读中，守护神说，你女儿那一世在通过被虐待和毒打平衡自己的业力。这也是今生她这么有福报，这么多人疼爱她的原因。她很小的时候就跟你说，妈妈我觉得自己好幸福啊。而你在其中的课题是，释放你的愧疚（罪疚感）。她被毒打是她的灵魂计划，是她灵魂的安排，而不是你的过错。不要把身边人所有的错误都揽到自己身上。如果你今生因为回溯她的前世而过度补偿她，溺爱她，实际上是在用小我扰乱大我的计划。你应该扮演的是可不是溺爱。
是啊。宇宙没有错误。每个人都在自己的棋局里。每个人都是自己的操盘手与下棋大师。没有一盘棋是偶然的。
伍 利他与服务
小我世界财情事业不匮乏。
高频舒适并利他。
信愿行。发菩提心，行菩萨道。在生活中踏踏实实服务别人，动利他之念，行利他之事。
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