我今天早上醒来就一直很难受，因为我昨天给自己放了一天的假，然后家人说，我为什么要休假？
对于这种不被家人理解的感受很痛苦；
昨天晚上的时候有人跟我抱怨说环境不好，然后很痛苦，这种负面的能量让我自己很想逃避，觉得痛苦；
因为我一边要工作，一边还要生活，还有自己的一些计划和安排，我想把这些事情都给做好，但是我发现很难，没有把这些事情做好，会让我觉得很痛苦……
所以我们痛苦的根本原因在于，你想把所有的事情都给做好，对所有的事情都特别的较真。
但是这确实是一件非常难的事情，我们不是圣人，不是完美的人，不可能把所有的事情做好的。
就像我们经常会说家庭和工作难以平衡，顾了家就很难工作，顾了工作就很难顾家庭。
所以说，学会给自己松松绑，我们不可能时时刻刻都把所有的事情的很好，哪怕是优秀的人也不一定会做到。
我们之所以会痛苦的另外一个原因是，对自己的要求和期待太高了，对自己太苛刻了。
你要知道你在这一件事情里面，你的目标是什么，而不是别人要你做什么。
明确自己的目标，然后坚定的前行，目标是合理的，而不是太高的，我们可能有一段时间做的很好，但是也会有低落的时候。
谁没有低落的时候呢？
谁没有过人生低谷呢？
谁没有过困难的时候呢？
每个人都有，当我们低落的时候，不要去否定自己，而是以平常心的去对待，更加要清楚自己想要的是什么，而不是被别人带着节奏走，主动的去完成自己想做的。
希望自己能做向阳而生的向日葵
我们不需要被所有人理解，但是我们要好好的爱自己，好好的照顾自己。
你很棒，你很特别，你是这个世界上独一无二的。
每天早上对自己说一下这三句话，给自己一点信心和能量，早安❤️
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